Hầu hết chúng ta thường có thói quen kê gối khi ngủ, nhưng với trẻ nhỏ thì điều này cần cân nhắc kỹ lưỡng bởi giữa trẻ ngủ gối và không kê gối, khi lớn lên sẽ có nhiều điểm khác biệt về ngoại hình, sự phát triển trí não và xương sống.
Nhiều người cho rằng, nên để trẻ sơ sinh dùng gối, vì thích con mình có đầu phẳng. Nhưng số khác cho rằng đầu trẻ quá dẹt, trông không đẹp, nếu đầu tròn sẽ đẹp hơn.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không nên sử dụng gối cho trẻ sơ sinh quá sớm. Nhiều bậc bố mẹ chưa nắm rõ tình trạng thực tế của con mình, nên thường sử dụng gối cho trẻ sơ sinh theo cảm tính.
Do độ cong sinh lý của cột sống cổ ở trẻ sơ sinh chưa hình thành, nên trẻ không có cảm giác đang tựa vào gối. Việc dùng gối cho trẻ quá sớm sẽ gây khó chịu cơ cổ và khiến trẻ ngủ không ngon giấc.
Khác biệt giữa trẻ sơ sinh ngủ và không ngủ gối
Ảnh hưởng đến sự phát triển cột sống cổ
Trẻ sơ sinh được kê gối ngủ sớm thì khả năng cổ của bé bị quẹo sẽ cao hơn những trẻ ngủ không kê gối. Ngoài ra, việc nằm gối ngủ từ sớm cũng sẽ có ảnh hưởng đến hình dạng xương sống của trẻ.
Xương sống của trẻ sơ sinh là đường thẳng, tức là đầu và lưng phải thẳng với nhau nên khi gối đầu, cổ sẽ bị quẹo, xương sống bị thay đổi hình dạng, ảnh hưởng đến sự phát triển xương sống của trẻ và nguy cơ dị tật xương sống ở trẻ là rất cao.
Phát triển trí não
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí tuệ của con người. Việc kê gối ngủ cho trẻ sơ sinh sẽ khiến trẻ không thoải mái, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và quá trình tiết ra hormone tăng trưởng trong khi ngủ, không tốt cho sự phát triển chiều cao và trí não của trẻ.
Ngược lại, nếu những đứa trẻ có chất lượng giấc ngủ tốt sẽ tiết ra hormone tăng trưởng nhanh hơn, từ đó mức độ thông minh của chúng sẽ phát triển nhanh hơn nên sẽ có IQ cao hơn.
Tác động đến hình dạng đầu
Vì hộp sọ của trẻ ngay từ khi còn nhỏ đã rất mềm, nên dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài. Ngủ trên gối sớm trong thời gian dài sẽ gây áp lực lên đầu trẻ. Áp lực này liên tục định hình đầu trẻ, khiến đầu trẻ có xu hướng bị bẹp. Vì vậy, trẻ ngủ trên gối thường có đầu phẳng, trong khi trẻ không ngủ trên gối thường có đầu tròn hơn.
Đồng thời, trẻ sơ sinh tăng trưởng vòng đầu khá nhanh, khi vừa mới sinh, chu vi vòng đầu bé chỉ khoảng 34cm. Nhưng chỉ trong 1 năm kích thước có thể tăng thêm 12cm. Nếu cho bé sơ sinh nằm gối, đầu của bé có thể không giữ được cân bằng, đối xứng do hộp sọ to ra.
Tăng nguy cơ trẻ bị ngạt thở
Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ, bố mẹ không nên sử dụng gối hoặc đặt quá nhiều vật dụng trong nôi của trẻ. Lý do vì trong lúc ngủ, bé có thể xoay hoặc lật người, nằm úp mặt dẫn đến bé bị ngạt thở.
Khi nào nên dùng gối cho trẻ?
Bình thường, trẻ sơ sinh ngủ không cần gối vì xương của trẻ khác với người lớn. Đốt sống cổ và cột sống của người lớn có độ cong nhất định, nhưng đốt sống cổ và cột sống của trẻ sơ sinh thẳng, khi nằm xuống sẽ là một đường thẳng so với chăn bông. Trong giai đoạn này, bố mẹ chỉ cần dùng khăn vải gập lại làm đôi hoặc làm ba kê đầu trẻ là được.
Nếu cha mẹ vẫn muốn dùng gối cho trẻ sơ sinh thì cần chọn độ dày gối phù hợp, không cần quá cao bởi sẽ gây mỏi cổ và ảnh hưởng đến hô hấp và tuần hoàn máu. Độ dày từ 1-2cm là thích hợp cho bé sơ sinh và dưới 4 tháng tuổi, khi bé lớn hơn thì độ dày của gối cũng tăng theo.
Khi trẻ 2 tuổi, bố mẹ có thể bắt đầu sử dụng gối cho con của mình. Thời điểm này, xương của trẻ cũng cứng cáp hơn nên mẹ có thể chuẩn bị gối cho bé. Tuy nhiên, nếu con cảm thấy kê gối ngủ không thoải mái thì phụ huynh có thể bỏ qua việc sử dụng gối cho bé.
Nên chọn gối cho trẻ như thế nào?
Chú ý chất liệu
Lõi gối của trẻ nên được làm bằng chất liệu mềm, nhẹ, thoáng khí, hút ẩm. Vỏ gối phải được làm bằng cotton nguyên chất. Vùng tiếp xúc giữa phía sau đầu của trẻ và gối phải được điều chỉnh phù hợp theo hình dáng đầu.
Sự mềm mại vừa phải
Nhiều người cho rằng gối càng mềm thì càng thoải mái. Trên thực tế, khi chọn gối cho trẻ em, cố gắng không chọn những chiếc quá mềm vì nó sẽ không giúp ích gì cho sự tăng trưởng và phát triển.
Vì bé ngủ ở nhiều tư thế và không có khả năng điều khiển, vì vậy, chọn gối có độ mềm vừa phải để tránh vấn đề an toàn.
Kiều dáng thông dụng
Gối trẻ em trên thị trường có rất nhiều loại, bao gồm gối có chiều cao cố định, gối có rãnh cố định,… Thực tế, chỉ cần chọn kiểu dáng đơn giản và thông dụng nhất, không cần phải quá sáng tạo.
Dễ dàng tháo rời và làm sạch
Dù là ruột gối hay vỏ gối thì chúng ta cũng nên vệ sinh sạch sẽ hơn. Ngoài vết mồ hôi của bé, vết nước bọt và sữa cũng có thể còn sót lại trên gối. Nếu những vết bẩn này không được làm sạch kịp thời có thể gây dị ứng cho bé.
Vì vậy, hãy cố gắng chọn những chiếc gối dễ tháo rời và vệ sinh. Hãy giặt và lau khô lõi gối thường xuyên, giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Sự thật 3 môn thể thao khiến trẻ bị lùn khi chơi quá sớm
Có quan niệm lan truyền rằng trẻ em không nên tiếp xúc với các hoạt động chạy đường dài, tập tạ hay khiêu vũ quá sớm, nếu không sẽ bị “đánh cắp” chiều cao. Có căn cứ khoa học nào cho tuyên bố này không, trẻ cần lưu ý điều gì khi tập thể dục?
