Uống nước giảm cân có được không?
Dùng đai nịt bụng sai cách, cân không giảm còn có nguy cơ gây hại sức khỏe trầm trọng
Tin mới nhất
Uống nước giảm cân có được không?
Uống nước giảm cân có được không khi nhiều người đang làm theo phương pháp Water Fasting (chỉ uống nước để giảm cân) và coi đó như một biện pháp đơn giản giúp cân bằng cân nặng.
Dùng đai nịt bụng sai cách, cân không giảm còn có nguy cơ gây hại sức khỏe trầm trọng
Tăng tình trạng trào ngược dạ dày thực quản, cản trở hô hấp, kích ứng, tổn thương da và ảnh hưởng cấu trúc xương sườn... là những cảnh báo khi quá lạm dụng đai nịt bụng.
Cô gái vọt lên 20kg sau khi áp dụng phương pháp 16/8 chỉ vì sai 2 điều căn bản, còn tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính
Vì những sai lầm khi áp dụng phương pháp ăn kiêng 16/8 mà cô gái đã phải chịu một số hậu quả không đáng có.
Vì sao nhiều người ăn chay vẫn không thể giảm cân?
Nhiều người lựa chọn chế độ ăn thuần chay như một các để giảm cân nhưng không đạt được kết quả như mong muốn, ngược lại cân nặng còn tăng chóng mặt.
Mách nhỏ phương pháp giảm cân đang được đông đảo phụ nữ tìm kiếm
Trung bình phụ nữ sẽ cần 2000 calo mỗi ngày cho các hoạt động. Nếu bạn muốn giảm cân cần hạ lượng calo này xuống, còn khoảng 1500 calo. Có ba cách nhịn ăn gián đoạn để giúp phụ nữ giảm cân.
Xem nhiều
Đi bộ 10.000 bước/ngày, kết quả sau 1 tháng khiến tôi sốc không nói nên lời: Cơ thể thay đổi 4 điểm thấy rõ
Đi bộ 10.000 bước giúp người phụ nữ này giảm cân nặng đáng kể dù không ăn kiêng, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
3 cách lấy lại vòng eo săn chắc, khỏi phải tìm kiếm ở những phương thức luyện tập phức tạp khác mà bạn vẫn thành công
Tập cho vòng bụng săn chắc, quyết định tới vóc dáng thon gọn của phái đẹp. Nhưng tập như thế nào cho đúng và có kết quả?
Giảm còn 37kg nhưng Park Min Young vẫn sở hữu làn da căng mịn đầy sức sống và đây chính là bí quyết
Để giữ cho làn da luôn căng mịn, Park Min Young sử dụng từ 2-3 miếng mặt nạ mỗi ngày khi quay phim.
5 loại trà đốt cháy mỡ bụng tốt nhất!
Hãy nhâm nhi những loại trà có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất mạnh mẽ này, để sớm sở hữu một vòng eo thon gọn nhé!
Chuyên gia dinh dưỡng bật mí loại protein số 1 nên ăn để giảm cân!
Loại Protein nào vượt trội hơn tất cả và có thể hữu ích nhất cho hành trình giảm cân của bạn?
Có thể bạn quan tâm
Bạn cần ăn bao nhiêu carbs mỗi ngày để giảm cân?
Việc tìm kiếm sự cân bằng phù hợp trong lượng carb nạp vào là rất quan trọng để giảm cân.
Ăn trứng có giúp bạn giảm cân không?
Những lợi ích giảm cân từ trứng sẽ được bật mí ở ngay bài viết dưới đây nhé!
Top những loại thực phẩm càng ăn càng đói!
Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy tránh xa những thực phẩm khiến bạn thèm ăn nhiều hơn dưới đây nhé!
10 mẹo giúp bạn cảm thấy no trong khi ăn ít hơn!
Những lời khuyên đã được chứng minh một cách khoa học này sẽ giúp não giảm bớt sự thèm ăn và tăng cường cảm giác no cho bạn.
7 nguyên nhân khiến bạn tăng cân đột ngột
Đâu là những nguyên nhân cho sự tăng cân đột ngột của cơ thể bạn?
Top 6 loại hạt hỗ trợ giảm cân tốt nhất!
Ăn hạt gì để quá trình giảm cân của bạn diễn ra thuận lợi và hiệu quả hơn?
Top 7 món ăn nhẹ đêm khuya tốt nhất để giảm cân hiệu quả
Việc ăn vặt vào đêm khuya sẽ trở nên ngon hơn (và lành mạnh hơn) nhờ những lựa chọn đã được chuyên gia phê duyệt này.
Uống gì để có eo thon dáng đẹp?
Cùng với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục, những đồ uống lành mạnh này có thể giúp bạn có được bụng phẳng, eo thon.
7 loại thực phẩm “xấu” thực sự có thể giúp bạn giảm cân!
Hãy thêm những thực phẩm thơm ngon, được chuyên gia phê duyệt này vào thực đơn giảm cân của bạn nhé.
Top các loại thực phẩm đốt cháy chất béo tốt nhất
Ăn những thực phẩm này như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình.
