Nhiều thói quen tưởng chừng vô thưởng vô phạt lại khiến cơ thể chúng ta mắc phải những căn bệnh khó lường. Câu chuyện về người đàn ông 28 tuổi ở Trung Quốc bị viêm tuyến tiền liệt vì 1 thói quen như đang cảnh tỉnh nhiều người xung quanh.
- Khảo sát 1.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải thể thao mà là 2 điểm này
- 7 "liều thuốc trường sinh" ai cũng cần có trước khi đi ngủ: 3 dưới đất, 4 trên giường, làm được hết sẽ sống rất thọ
Thói quen đẩy người vào “vùng nguy hiểm”
Trên diễn đàn Aboluowang, bài đăng về Xiao Zhao - 1 người đàn ông 28 tuổi đến từ Trung Quốc đang nhận được sự chú ý mạnh mẽ từ người đọc. Xiao Zhao là 1 người trẻ, vốn khỏe mạnh nhưng lại mắc sai lầm nghiêm trọng ảnh hưởng tới thể chất, sức khỏe của bản thân.
Theo đó, Xiao Zhao vốn duy trì cuộc sống sinh hoạt khoa học. Anh không sử dụng chất kích thích, đảm bảo giờ giấc ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi. Với thể chất ổn định, Xiao Zhao càng chủ quan về sức khỏe của mình. Anh hiếm đi thăm khám, kiểm tra sức khỏe định kỳ vì cũng không thấy biểu hiện gì lạ.
Tuy nhiên, gần đây Xiao Zhao bỗng nhiên thấy nóng rát khi đi tiểu. Anh chủ quan và nghĩ đó chỉ là biểu hiện nhất thời, không có gì phải lo lắng. Càng lâu về sau, Xiao Zhao càng cảm thấy khó chịu mỗi khi đi tiểu, tới mức đau âm ỉ vùng kín. Lúc này chàng trai 28 tuổi mới chịu đến bệnh viện khám và bác sĩ chẩn đoán anh bị viêm tuyến tiền liệt.
Sau khi kiểm tra, bác sĩ nhận thấy căn bệnh của Xiao Zhao xuất hiện vì thói quen tưởng chừng vô thưởng vô phạt của anh. Vốn làm ở văn phòng, do lượng công việc lớn, Xiao Zhao đã nhiều lần nhịn tiểu. Khi nhịn tiểu, bàng quang sẽ mở rộng và gây áp lực lên tuyến tiền liệt. Vì vậy, nếu như duy trì thói quen này trong thời gian dài nam giới thường sẽ mắc viêm tuyến tiền liệt.
Lời khuyên cho các “đấng mày râu” là bỏ ngay việc nhịn tiểu trong thời gian dài. Dù công việc có bận rộn cũng đừng tạo cho cơ thể thói quen có hại này để tránh những hệ lụy về sau. Có thể nói nhịn tiểu là thói quen nhiều người mắc phải nhưng luôn xem nhẹ mức ảnh hưởng của nó.
Trong suy nghĩ của nhiều người, đây vẫn là căn bệnh bình thường, không mấy nguy hiểm và có thái độ chủ quan, không mấy quan tâm. Tuy nhiên, viêm tuyến tiền liệt không đơn giản như vậy. Nếu không chữa trị kịp thời và dứt điểm căn bệnh này sẽ gây ra nhiều biến chứng. Viêm tuyến tiền liệt sẽ phát triển thành các ụ xơ và là tiền đề cho các bệnh lý, điển hình là ung thư tuyến tiền liệt.
Thói quen nên bỏ ngay hôm nay
Bên cạnh việc nhịn tiểu, nhiều yếu tố cũng làm bạn dễ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt. Điển hình có lẽ phải kể tới việc ngồi quá lâu 1 chỗ. Khi làm việc, ắt hẳn ai cũng có thói quen ngồi lâu vì tập trung vào công việc. Thế nhưng đây là 1 trong những yếu tố dễ khiến bạn tăng nguy cơ viêm tuyến tiền liệt. Những lúc ngồi quá lâu, tuyến tiền liệt sẽ chịu nhiều áp lực và dễ dẫn đến viêm, sưng đau.
Thay vì cứ ngồi ì 1 chỗ cả ngày, hãy tranh thủ 1 vài phút đứng dậy ra khỏi chỗ và vận động. Đi lại hay thực hiện vài động tác đơn giản không những giúp cơ thể bạn thoải mái, khỏe khoắn hơn mà còn đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh.
Uống ít nước và sử dụng chất kích thích cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ bị viêm tuyến tiền liệt. Một đời sống khoa học, tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn tránh được nhiều bệnh tật hơn. Hãy cố gắng duy trì những thói quen có lợi để duy trì sức khỏe ổn định.
Duy trì đời sống tình dục an toàn và khoa học cũng là điều cần thiết với mỗi “đấng mày râu”. Nếu không muốn “ngậm trái đắng” sau này, bạn đừng chủ quan và hãy để ý tới mọi thói quen sinh hoạt của bản thân. Đừng cho rằng mình còn trẻ tuổi và có thể “ngó lơ” các dấu hiệu bệnh trong cơ thể nhé!
Theo Aboluowang
Những thói quen hàng ngày gây hại cho sức khỏe mà 90% mọi người đều mắc nhưng cứ nghĩ mình làm đúng
Những thói quen bạn tưởng là tốt cho sức khỏe hóa ra lại khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề hơn cả.
