Ăn cóc theo 3 cách này, mỡ bụng lèo nhèo cũng san phẳng, eo thon, dáng chuẩn chỉ sau 7 ngày.
- Sốc: ăn chuối liên tục 7 ngày theo cách này, giảm ngay 7kg, mỗi ngày giảm 1 kg không cần đi spa hút mỡ
- Nấu nước lá trà xanh với chanh để uống giúp đốt cháy mỡ bụng và giảm cân 'siêu' nhanh
Nếu đang đau khổ, loay hoay không biết làm thế nào để đánh tan lớp mỡ thừa cứng đầu, lâu năm hiệu quả ngay tại nhà để tự tin đón Tết với body cực chuẩn bạn hãy tham khảo phương pháp làm đẹp từ cóc dưới đây.
1. Cóc ngâm chua ngọt
Nguyên liệu:
- 1kg cóc
- 500ml nước ấm
- 200 gam đường trắng
- 3 – 5 quả ớt tươi
- 5 thìa nước mắm
- 2 thìa muối biển.
Cách làm:
- Cóc bạn nên lựa chọn những quả tươi ngon, không chứa chất bảo quản. Dùng dao gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài rồi ngâm chúng toàn bộ vào chậu nước muối pha loãng chừng 15 phút. Bước này giúp nguyên liệu sạch nhớt, khi ngâm sẽ giữ được vị giòn, ăn đậm đà hơn bình thường.
- Hoàn thành xong rửa sạch lại 1 lần nữa với nước lạnh rồi vớt ra rổ nhựa để ráo.
- Tiếp tục dùng dao bổ đôi hoặc khứa nhẹ trước khi ngâm.
- Sang công đoạn tiếp theo hãy tiến hành hòa tan 500ml nước ấm với các loại gia vị vừa chuẩn bị.
- Cuối cùng hãy xếp cóc vào bình, đổ hỗn hợp xâm xấp mặt, đậy kín nắp, sau 2 – 3 ngày có thể thưởng thức.
Cóc ngâm chua ngọt là món ăn dân dã, kích thích vị giác bởi vậy chỉ cần ăn chúng thường xuyên trong 1 thời gian ngắn sẽ hỗ trợ làm đẹp da, loại bỏ lượng mỡ thừa nhanh chóng.
2. Sinh tố cóc
Nguyên liệu:
- 5 – 7 quả cóc xanh
- 1 thìa cà phê muối
- 2 thìa đường trắng
- 1/2 cốc nước lọc, đá bào, máy xay sinh tố.
Cách làm:
- Cóc đem rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố nghiền thật nhuyễn với nước lọc, muối biển, đường trắng, đá bào trong khoảng 2 phút.
- Hỗn hợp thu được hãy thưởng thức ngay nhằm mang lại kết quả tối ưu nhất.
3. Cóc dầm muối ớt
Nguyên liệu:
- 500 gam cóc
- 3 – 5 thìa đường
- 1 thìa muối biển
- 3 – 5 thìa bột ớt (tùy khẩu vị).
Cách làm:
- Tương tự như 2 công thức trên, cóc đem gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
- Cho nguyên liệu ra chiếc bát lớn sau đó bỏ thêm muối biển, đường trắng, ớt bột vào xóc đều tay trước khi ăn.
- Giữ nguyên khoảng 20 phút là có thể thưởng thức được ngay.
Với giá trị dinh dưỡng cao, giàu hàm lượng vitamin C, chất xơ. Bởi vậy ăn chúng thường xuyên sẽ kích thích hệ tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ dư thừa ra bên ngoài cơ thể một cách dễ dàng.
Uống nghệ mật ong theo cách này mỗi buổi sáng, cân nặng giảm 'đều đều' đến Tết là vừa
Bạn đang loay hoay tìm cách lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc để đón Tết sắp đến, hãy áp dụng phương pháp uống nghệ mật ong vào buổi sáng dưới đây, kết quả sẽ khiến bạn vô cùng ngỡ ngàng.
