Có thể một số người sẽ thấy đây là những thời điểm rất quen thuộc, nhưng hóa ra nó lại tiềm ẩn hàng loạt hậu quả gây hại tới sức khỏe của bạn.
- Để khỏe mạnh hơn, trẻ lâu hơn, hãy thêm gừng vào chế độ ăn uống trong mùa đông và đây là lý do
- Thói quen gội đầu ai cũng mắc phải vào mùa đông mà không hề biết nó có hại cho sức khoẻ
Gội đầu lúc nửa đêm
Đây dường như là một trong những thói quen thường gặp của rất nhiều người. Tuy nhiên, việc gội đầu khi trời quá khuya có thể gây ra chứng đau đầu, rối loạn tiền đình, liệt nửa mặt... nhất là khi bạn ngủ lúc tóc còn ẩm.
Gội đầu ngay sau khi ngủ dậy
Sáng sớm là lúc đầu óc bạn chưa thực sự minh mẫn và tỉnh táo nên việc gội đầu ngay khi mới ngủ dậy có thể gây tác động lớn lên da đầu, thậm chí còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ thống thần kinh. Chính vì vậy, nếu bạn muốn gội đầu vào buổi sáng thì nên gội sau khi ngủ dậy khoảng 30 phút và hãy gội bằng nước ấm, sau đó sấy khô tóc rồi mới ra ngoài.
Gội đầu khi ăn quá no hoặc quá đói
Lúc đang quá no hoặc quá đói thì bạn tuyệt đối không nên gội đầu vì có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa như đau bao tử, buồn nôn, chóng mặt... Do đó, bạn cần tránh gội đầu trong thời điểm này để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.
Gội đầu khi đang bị cảm, sốt
Khi đang bị cảm, sốt mà vẫn cố tình gội đầu thì vùng đầu của bạn sẽ bị nhiễm lạnh và dễ làm cho tình trạng bệnh thêm nặng hơn, đặc biệt là với trẻ nhỏ hoặc người già. Thế nên, bạn cần chú ý tránh gội đầu khi cơ thể đang mệt mỏi vì lúc này sức đề kháng yếu sẽ không tốt cho sức khỏe.
Gội đầu sau khi tập luyện
Sau khi tập luyện hay bơi lội thì bạn nên tránh gội đầu mà hãy dành thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể ráo mồ hôi trước đã. Sau đó, bạn nên đợi đến khi cơ thể trở lại trạng thái bình thường thì mới bắt đầu đi tắm gội nhé!
Gội đầu sau khi uống rượu
Đừng gội đầu sau khi uống rượu vì nó có thể gây ra tình trạng chóng mặt, kèm theo cảm giác tối sầm, choáng váng và buồn nôn. Thêm nữa, với những người mắc bệnh tim mạch thì càng nên chú ý không gội đầu bằng nước lạnh, nhất là sau khi đã uống rượu.
Đây là những thói quen ngủ nhiều người hay mắc phải trong mùa đông nhưng lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ gây hại sức khỏe
Một số thói quen xấu khi ngủ trong mùa đông có thể trở thành tác nhân gây hại lớn tới sức khỏe của bạn mà đôi khi bạn không hề hay biết.
