Nhiều cha mẹ không thích cho con đi chân trần vì sợ mất vệ sinh hoặc gặp các chấn thương nhưng trên thực tế, điều này lại đang hạn chế sự phát triển của trẻ.
Cha mẹ nào cũng muốn chăm sóc và bảo vệ con thật tốt, nên sẽ rất chăm chú từng chi tiết, kể cả việc cho trẻ đi giày dép. Nhiều phụ huynh cho con đi giày từ khi còn bé để bảo vệ chân con. Tuy nhiên, trên thực tế, việc đi giày dép quá nhiều, xuyên suốt từ khi biết đi cho đến hết tuổi thơ của một đứa trẻ có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe với đôi bàn chân khi trưởng thành. Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đi những đôi giày không thích hợp còn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của vòm bàn chân. Và một số trường hợp đi giày dép quá sớm cũng khiến trẻ bước đi sai cách.
Vì vậy, đối với các em bé sơ sinh và mới chập chững biết đi, việc được khám phá thế giới xung quanh bằng một đôi chân trần sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn cho sự phát triển của trẻ.
Sự phát triển của hình bàn chân
Trước khi bé tập đi, hệ xương chưa phát triển hoàn thiện dẫn đến xương rất mềm, ngay cả những đôi tất, giày mềm cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của bàn chân. Trong trường hợp bố mẹ chọn giày không phù hợp sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dáng chân của bé, thậm chí có thể khiến bàn chân bị biến dạng, ảnh hưởng đến chiều cao tương lai.
Trong khi, trẻ đi chân đất cơ bắp và dây chằng ở chân được vận động đầy đủ, chân sẽ thoải mái phát triển. Bàn chân hình vòm có rất nhiều lợi ích, nó có thể tạo bước đệm cho việc chạy, nhảy, đi.
Tập giữ thăng bằng và dáng đi chuẩn
Đối với trẻ mới tập đi, đi chân trần có thể giúp các ngón chân bám đất tốt hơn, dây thần kinh ở bàn chân có thể cảm nhận được áp lực từ mặt đất, giúp trẻ tập đi dễ dàng hơn và tránh bị kẹt chân.
Đi tất và giày cho trẻ tương đương với việc chặn kênh kết nối nhận thức tự do của trẻ về bước chân. Đi chân trần không chỉ giúp trẻ vững vàng hơn mà còn có lợi cho sự phát triển lành mạnh của các cơ, sụn, dây chằng ở bàn chân, giúp trẻ có tư thế đứng, dáng đi chuẩn, đẹp, tránh tình trạng bàn chân khoèo, dáng đi chữ bát.
Phát triển xúc giác
Có khoảng 200.000 đầu dây thần kinh ở bàn chân con người, thường xuyên đi chân trần sẽ nhận được nhiều kích thích xúc giác mỗi ngày hơn mang giày dép.
Cha mẹ cho trẻ đi tất và đi giày sớm là đang hạn chế sự phát triển của bàn chân ở trẻ. Khi trẻ đi bằng chân trần sẽ cảm nhận được các cảm giác khác nhau. Điều này rất có lợi cho sự phát triển của dây thần kinh xúc giác ở bàn chân, giúp xúc giác nhạy bén hơn. Hơn nữa, việc đi chân trần cũng giúp cha mẹ quan sát và chỉnh sửa tư thế đi, tư thế đứng của bé một cách rõ ràng hơn.
Khi vẫn chỉ tập bò, bé sẽ thường dùng cả tay và chân để cảm nhận và bám chắc vào mặt đất. Trong giai đoạn này, trẻ được cha mẹ cho đi giày sớm sẽ dễ bị ngã trong quá trình tập đi, khó điều khiển được sự thăng bằng của cơ thể hơn những bé đi chân đất. Điều này là do xúc giác của bé bị ảnh hưởng bởi giày và tất mang trên chân, khiến bé không cảm nhận được sự thay đổi từ bên ngoài.
Tăng cường miễn dịch, giảm bệnh vặt
Không chỉ vậy, đi chân trần còn có thể kích thích hiệu quả dây thần kinh, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, thúc đẩy cảm giác thèm ăn và hấp thu, cơ thể của trẻ sẽ hoạt động tốt hơn.
Một môi trường vô trùng tuyệt đối không có lợi cho sự lớn lên và phát triển của trẻ. Trẻ đi chân trần sẽ tiếp xúc với nhiều sinh vật lạ, từ đó thúc đẩy khả năng miễn dịch phát triển, trẻ khỏe mạnh và ít mắc bệnh hơn.
Phát triển trí não, tăng khả năng thu thập thông tin
Trẻ đi chân trần sẽ giúp con thúc đẩy sự phát triển của hệ thần kinh, tăng cường sự kết nối của não bộ và các giác quan, trau dồi thêm khả năng khám phá với môi trường xung quanh.
Sự phát triển trí não của trẻ bắt đầu từ nhận thức, thông qua sự kích thích từ lòng bàn chân. Việc bé đi chân trần sẽ kích thích các giác quan, giúp cho sự phát triển một phần của trí não. Lòng bàn chân là một trong những bộ phận tập trung nhiều dây thần kinh nhất của cơ thể, từ đó giúp trẻ cảm nhận môi trường xung quanh và học được rất nhiều điều.
Việc kích thích xúc giác ở bàn chân có thể cải thiện sự linh hoạt và khả năng phối hợp cơ thể, giúp bé thông minh và nhanh nhẹn hơn.
Tuy nhiên, khi để trẻ đi chân trần, cha mẹ cần chú ý đến vấn đề vệ sinh và an toàn cho trẻ. Làn da của trẻ rất mỏng manh nên bất kỳ chướng ngại vật nào cũng có thể mang đến nguy cơ mất an toàn rất lớn. Do đó, nếu có em bé đang tập đi ở nhà, các gia đình phải lau sàn hàng ngày. Tất nhiên, nhiệt độ nền nhà cũng cần được chú ý để không làm bé bị cảm lạnh.
Nâng cao kỹ năng tự học nhờ siết chặt dạy thêm, học thêm
Tự học được xác định là phương pháp sống còn để tồn tại trong một thế giới đầy biến động. Với thế hệ Y, Z hiện nay, điều này càng thuận lợi hơn bao giờ hết với sự tiếp sức của công nghệ, của trí tuệ nhân tạo.
