Không hề gây tăng cân, món sinh tố này không chỉ giúp da bạn sáng đẹp hơn mà thậm chí nó còn góp phần giúp bạn giảm cân đấy!
- Không hề tập thể dục, tôi giảm 3cm vòng bụng trong 1 tuần chỉ vì mỗi sáng đều uống 1 ly sinh tố này
- Muốn giảm cân nhanh hãy uống 2 loại sinh tố này thay cho bữa sáng nhé!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sinh tố này:
- 1 trái xoài chín
- 2 hũ sữa chua không đường
- 15g hạt lanh hoặc 15ml dầu hạt lanh
- 5ml mật ong (tùy thích)
- 10 viên đá nhỏ
Bước 1
Xoài gọt vỏ, cắt miếng vuông nhỏ.
Bước 2
Cho xoài vào máy xay sinh tố cùng mật ong.
Bước 3
Sau đó thêm sữa chua, đá và hạt lanh, bấm máy xay cho được một hỗn hợp nhuyễn mịn là được.
Lúc này bạn rót sinh tố ra cốc và dùng ngay nhé! Món sinh tố xoài hạt lanh không chỉ đầy vitamin mà nó còn giúp tăng độ kiềm trong cơ thể bạn - giúp cơ thể bạn trở nên cân bằng hơn, qua đó giúp cơ thể tăng sức đề kháng và dễ dành thanh lọc những tác động xấu của môi trường. Hãy uống một ly bbb này mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng đẹp đón Tết nhé!
Chúc bạn thành công và ngon miệng!
Loại quả này mùa đông rẻ bèo đâu cũng có, mua về làm sinh tố uống đảm bảo bụng thon da đẹp sau 2 tuần
Rất nhiều chị em đã sử dụng nước ép bí đao để giảm cân thành công, tuy nhiên bạn cũng có thể dùng quả bầu để làm sinh tố giảm cân siêu hiệu quả đấy!
