Cách làm sữa hạt mít thơm ngon béo ngậy đầy dinh dưỡng cho những ngày chuyển mùa

Món ngon mỗi ngày 29/05/2023 17:04

Sữa hạt mít thơm ngon béo ngậy, giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể đang được lăng xê trong thời gian gần đây.

Mít rất giàu chất dinh dưỡng quan trọng đặc biệt tốt cho sức khoẻ. Chúng ta thường sẽ chỉ ăn phần thịt và hột vứt đi nhưng hôm nay, giới thiệu đến mọi người món sữa hạt mít cực kỳ thơm ngon, hương vị bùi béo ngậy không thua kém gì những loại hạt cao cấp khác như hạnh nhân, macca....

 

Cách làm sữa hạt mít thơm ngon béo ngậy đầy dinh dưỡng cho những ngày chuyển mùa - Ảnh 1

Nguyên liệu:

  1. 120grm hạt mít
  2. 50grm hạt điều
  3. 3 thìa đường thốt nốt 
  4. 1000ml nước lọc

Cách làm sữa hạt mít thơm ngon béo ngậy đầy dinh dưỡng cho những ngày chuyển mùa - Ảnh 2

 Cách làm:

Bước 1: Hạt mít rửa sạch với nước, bắc lên bếp luộc chín cho đến khi tách vỏ hạt, hạt chín đổ ra rổ cho ráo nước và bóc hết vỏ bên ngoài ra lấy phần nhân trong, nhân bên trong bở trắng.

 

Cách làm sữa hạt mít thơm ngon béo ngậy đầy dinh dưỡng cho những ngày chuyển mùa - Ảnh 3

 

Bước 2: Ngâm hạt điều với nước lọc khoảng 20 phút.

 

Bước 3: Cho toàn bộ nguyên liệu gồm hạt mít đã bóc sạch vỏ, hạt điều, đường và nước lọc vào máy làm sữa hạt và chọn chế độ sữa không nấu.

 

Cách làm sữa hạt mít thơm ngon béo ngậy đầy dinh dưỡng cho những ngày chuyển mùa - Ảnh 4

 

Bước 4: Sau khi máy kết thúc chế độ, rót sữa ra cốc và thưởng thức ngay thôi.

 

Ngoài ra, có thể cải biến thành trà sữa hạt mít cũng rất ngon chỉ cần thêm khoảng 40ml nước hồng trà, 30grm đá viên cho vào máy xay sinh tố một loáng rót ra cốc mix cùng trân châu hoặc thạch đen và thưởng thức.

 

Cách làm sữa hạt mít thơm ngon béo ngậy đầy dinh dưỡng cho những ngày chuyển mùa - Ảnh 5

 

Bình thường chúng ta sẽ chỉ ăn hát mít luộc, hãy thử ngay món sữa hạt mít để trải nghiệm sự thơm ngon và bổ dưỡng trong ngày hè.

Ảnh và Nguồn bài: Grass Thảo

Mách bạn cách làm trà hoa quả nhiệt đới đu trend 'trà trái cây' đang hot rần rần chưa bao giờ dễ như vậy

Trà hoa quả đang tạo ra cơn sốt gần đây, mọi người nhà nhà đều uống không ngờ lại dễ làm như vậy.

TIN MỚI NHẤT