Căng thẳng: Tiết lộ 6 lý do khiến bạn luôn bừa bộn nhưng không liên quan đến lười biếng

Tiết lộ 6 lý do khiến bạn luôn bừa bộn nhưng không liên quan đến lười biếng

Nếu ngôi nhà bừa bộn hoặc bạn liên tục đặt nhầm đồ đạc thì dưới đây có thể là nguyên nhân cơ bản khiến bạn làm điều đó.

Không thể ngủ và cảm thấy căng thẳng, chuyên gia chỉ ra phương pháp cổ truyền có từ ngàn đời khiến ai cũng cảm thấy mê mẩn

Giáo sư y học Trung Quốc cho biết, xoa bóp chân và châm cứu bàn chân có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh tự nhiên cho cơ thể.

Thức dậy với tâm trạng tồi tệ? Chuyên gia chỉ ra 9 cách khắc phục nhanh giúp bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức

Nếu đang trải qua một buổi sáng thức dậy với tâm trạng tệ, bạn nên thử 1 trong số cách dưới đây để có 1 ngày làm việc hiệu quả.

Bác sĩ chỉ ra lợi ích vô cùng đặc biệt của việc đọc to đối với người lớn khiến ai cũng kinh ngạc

Đọc to không chỉ dành cho trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn cũng có thể làm việc này và lợi ích mà nó mang lại là rất lớn.

Mẹo hay mùa thi cử: Cho con uống nước cam không chỉ bổ sung vitamin còn giúp bé nâng cao trí nhớ, giảm căng thẳng

Cam không những chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali. Cam giàu chất xơ, rất tốt cho sức khỏe đường ruột và cũng giúp tiêu hóa mà còn rất tốt cho não bộ.

6 hoạt động “xoa dịu” căng thẳng đang ngấm ngầm khiến bạn lo lắng hơn

Bạn có thể nghĩ rằng những thói quen phổ biến này sẽ giúp bạn thư giãn nhưng không, thay vào đó chúng có thể khiến bạn thêm căng thẳng.

6 loại thực phẩm giúp đánh bại căng thẳng và thúc đẩy thư giãn không phải ai cũng biết

Bạn đang tìm kiếm một số thực phẩm nhẹ nhàng cho một ngày căng thẳng? Vậy thì hãy bỏ pizza, burger và thưởng thức những món ăn nhẹ giàu chất dinh dưỡng dưới đây.

Cô gái trẻ quá phấn khích khi lần đầu gặp bạn trai dẫn tới xuất huyết não

Tại Trung Quốc đưa tin, 3 tháng trước, Xiao Wang (26 tuổi) đang làm việc ở Hàng Châu đã vô tình làm quen với Xiao Mei ở Hồ Nam trên mạng và 2 người họ nói chuyện với nhau rất ăn ý.

Căng thẳng gây rối loạn tiêu hóa, cần làm gì?

Khi bị stress, bạn có thể bị đau bụng, thậm chí buồn nôn, cồn cào. Đây gọi là phản ứng fight-or-flight response, phản ứng chống stress của cơ thể, hoặc sẽ làm chậm hay ngừng hoạt động hệ tiêu hóa.

Nhận diện những cơn 'trầm cảm văn phòng' để vượt qua

Hiện những chia sẻ về sức khỏe tinh thần đã trở nên cởi mở hơn nhưng vẫn tiềm ẩn rủi ro sau khi bạn chia sẻ tình trạng của bản thân nơi làm việc nhất là khi bản thân bạn đang bị căng thẳng hoặc trầm cảm.

Tiết lộ 7 cách để tinh thần luôn sảng khoái sau giờ làm việc mà không cần uống rượu

Căng thẳng trong công việc là một điều không thể tránh khỏi và để tâm trạng được thoải mái sau khi tan làm, chúng ta nên áp dụng thử 7 cách dưới đây.

Nghiên cứu mới chỉ ra bệnh nhân PTSD có dung tích tiểu não nhỏ hơn 2% so với dân số nói chung

Kết quả một nghiên cứu cho thấy dung tích tiểu não của bệnh nhân rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) nhỏ hơn so với dân số nói chung. Các nhà nghiên cứu hy vọng rằng kích thích tiểu não có thể được thực hiện để điều trị PTSD.

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, hãy tạo ra tiếng ồn đã được khoa học chứng minh này để tăng cường năng lượng

Một chuyên gia về giấc ngủ đã tiết lộ 3 biện pháp dễ dàng dành cho những người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và không ngủ đủ giấc.

Gia tăng căng thẳng vì... lễ Tết

Ai cũng mong chờ tới ngày nghỉ, nhất là những dịp nghỉ dài như Tết dương lịch cũng như Tết âm lịch. Tuy nhiên, giới chuyên môn cảnh báo đó có thể là mùa của stress, lo lắng, thậm chí hoảng loạn.

5 cách để cải thiện sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống hiệu quả nhất

Tìm kiếm sự cân bằng giữa nghĩa vụ nghề nghiệp và hạnh phúc cá nhân có thể là một nhiệm vụ khó khăn đối với nhiều người trong môi trường làm việc có nhịp độ nhanh như ngày nay. Dưới đây là 6 lời khuyên thiết thực giúp bạn có thể đạt được sự cân bằng tốt hơn giữa công việc và cuộc sống.

Stress bởi áp lực tiền bạc dịp cuối năm

Cuối năm là thời điểm mà nhiều người, đặc biệt là người trẻ đối mặt với những căng thẳng, lo lắng về tiền bạc. Dù không khí lễ hội sôi động đang đến gần nhưng lúc này họ chưa thể nghĩ đến việc nghỉ xả hơi mà phải cố gắng tăng thu nhập bởi hàng trăm thứ phải chi tiêu dịp Tết.