Trước thông tin cho rằng tắm nước nóng gây vô sinh do ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng, chuyên gia về nam khoa đã lên tiếng lý giải sự thật.
- Viện sĩ 93 tuổi có hơn 60 năm nghiên cứu về ung thư chỉ điểm 3 thực phẩm là "vua phá gan", đừng ăn kẻo nội tạng kiệt quệ
- 4 thói quen rút ngắn tuổi thọ của con người
Tinh trùng có bị ảnh hưởng khi tắm nước nóng?
Theo thạc sĩ, bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng - trưởng khoa Nam học bệnh viện Bình Dân (TP.HCM), tinh hoàn nam giới là bộ phận nằm ngoài cơ thể, nhiệt độ của tinh hoàn phải thấp hơn nhiệt độ cơ thể từ 1-1,5 độ C.
"Lí do vì tinh trùng sống tốt hơn ở nhiệt độ thấp hơn cơ thể. Do đó những đối tượng làm việc trong lò luyện kim, lái tàu, nấu bếp... những nơi có điều kiện nhiệt độ cao trong một thời gian dài, nếu không được bảo vệ đúng cách thì sẽ có nguy cơ teo tinh hoàn, không sản xuất được tinh trùng, nguy cơ vô sinh là rất lớn. Do đó yếu tố nhiệt độ là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới tình trạng vô sinh của bệnh nhân", bác sĩ Dũng phân tích.
Từ yếu tố đó, nhiều người đặt vấn đề về việc hạn chế tắm nước nóng do nguy cơ vô sinh vì nhiệt độ cao. Nhưng bác sĩ Dũng cho rằng thật sự điều này không có căn cứ.
"Khi tắm, người ta luôn khuyến cáo chỉ để nước ở nhiệt độ ấm tầm 38 - 39 độ C, khoảng thời gian tắm chỉ vài phút, do đó tác động của nước nóng tới tinh hoàn không đáng kể. Nó chỉ thật sự là vấn đề khi bạn sử dụng hệ thống xông hơi, ngâm trong bồn nước nóng thời gian lâu và kéo dài liên tục hoặc làm việc trong điều kiện nhiệt độ cao chứ không phải do tắm nước nóng", chuyên gia phân tích.
Hạn chế xông hơi, ngâm trong bồn nước nóng thời gian lâu và kéo dài liên tục (Ảnh minh họa)
Chia sẻ thêm về chủ đề này, bác sĩ Nguyễn Duy Khánh - Trung tâm Nam Học, Bệnh viện Việt Đức chỉ rõ, khi tắm nước nóng hoặc ngâm mình trong bồn tắm nước nóng hoặc bể sục, nhiệt độ cơ thể của sẽ tăng lên. Cùng với đó, các tế bào tinh hoàn cũng bị quá nóng có thể ảnh hưởng đến chức năng và khả năng sinh sản tinh trùng.
"Do đó, đặc biệt là đối với nam giới, nên tránh tắm nước nóng lâu và thư giãn trong bồn nước nóng để tránh làm giảm khả năng sinh sản.
Nam giới khi tắm không nên xả trực tiếp nước nóng vào tinh hoàn mà nên xả nước từ phía lưng, khi xả nước ở phần trước cơ thể thì cần phải hạ nhiệt độ nước xuống để nước không quá nóng làm ảnh hưởng tới tinh hoàn”, bác sĩ Khánh cho hay.
Những thói quen xấu ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng?
Theo bác sĩ Dũng, có một số thói quen hay gặp của nam giới có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, đối diện với nguy cơ vô sinh như:
- Mặc quần áo quá chật hoặc không thoải mái. Bác sĩ Dũng cho biết, khi tham gia những lớp học giới tính ở trẻ em, ông phát hiện nhiều trẻ khi dậy thì bắt đầu có suy nghĩ sợ lộ cơ quan sinh dục của mình ra ngoài nên mặc quần lót thật chật để kéo sát tinh hoàn lên trên bụng.
- Trẻ em có thói quen hút thuốc và uống rượu khi bắt đầu dậy thì.
- Dùng tràn lan thực phẩm chức năng để tăng cơ.
"Hiện nay các bạn nam rất chú trọng thể hình, thích có cơ bắp nhưng một số người lại không muốn đi tới phòng gym mà lại dùng các thực phẩm chức năng để kích thích sự phát triển của cơ. Trong một tạp chí của Mỹ đã cảnh báo thực phẩm bổ sung tăng cơ có chứa testosterone tăng cơ sẽ gây tình trạng tổn thương tinh hoàn", chuyên gia này phân tích.
Nhiều thói quen xấu của cánh mày râu có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng (Ảnh minh họa)
- Tự thủ dâm về lâu dài sẽ làm tổn thương cơ quan sinh dục, gây xuất tinh sớm, khó xuất tinh, rối loạn xuất tinh, không đạt hưng phấn khi quan hệ vợ chồng.
"Theo chuyên gia nam khoa, để giữ gìn sức khoẻ sinh sản, nam giới cần tăng cường tập luyện thể dục thể thao, bổ sung dinh dưỡng đúng cách, tránh xa các chát kích thích và những thói quen xấu trong cuộc sống, không quan hệ tình dục bừa bãi và nên tầm soát để phát hiện sớm các bất thường ở cơ quan sinh dục", bác sĩ Dũng khuyến cáo.
Dành 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ: Thói quen này sẽ tiết lộ gì về tính cách, sở thích và sức khỏe của mỗi người?
Không chỉ giúp con người nạp lại năng lượng mỗi ngày, giấc ngủ thực sự phản ánh rất nhiều về tính cách cũng như sức khỏe của chúng ta.
