Hôn người bạn yêu không chỉ làm cả hai dễ chịu, tăng tình cảm mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
- Những giải pháp giúp cải thiện sức khỏe tinh thần trong năm mới vô cùng hiệu quả
- Bất ngờ với cách tự kiểm tra có mắc Covid-19 hay không: Ngửi mùi 2 loại thực phẩm phổ biến
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe thú vị của nụ hôn.
1. Động mạch khỏe mạnh hơn
Một nghiên cứu cho thấy những người hôn nhiều hơn có mức cholesterol thấp hơn. Khi hôn, cơ thể sản xuất nhiều oxytocin hơn.
Hormone này giúp giảm căng thẳng và lo lắng - hai yếu tố gây tăng nồng độ cholesterol.
Ngoài ra hôn cũng có thể giúp giảm huyết áp.
2. Giảm phản ứng dị ứng
Hôn làm giảm căng thẳng và mang đến cho bạn những cảm xúc tích cực, điều này có thể giúp giảm dị ứng.
Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng nếu người yêu bạn ăn phải thực phẩm mà bạn dị ứng thì nụ hôn có thể khiến bạn gặp rắc rối.
3. Khuôn mặt trẻ hơn
Rất nhiều cơ trên khuôn mặt tham gia vào quá trình hôn, vì vậy, nụ hôn có thể làm khuôn mặt bạn săn chắc như được tập luyện.
Mỗi phút hôn, bạn thậm chí có thể đốt cháy tới 26 calo.
Bên cạnh đó, nụ hôn làm tăng lưu lượng máu lên mặt, có thể kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn.
4. Giảm đau đầu hoặc đau bụng kinh
Nếu bạn đang bị đau đầu hoặc đau bụng "ngày dâu" thì nụ hôn có thể là liều thuốc giảm đau tự nhiên.Hôn làm giãn mạch máu và giảm huyết áp, do đó có thể giúp giảm đau.
5. Giảm nguy cơ sâu răng
Hôn làm tăng tiết nước bọt, có thể bảo vệ răng khỏi vi khuẩn có hại và ngăn ngừa sâu răng.
Một số chuyên gia cũng nói rằng các ion khoáng chất trong nước bọt thậm chí có thể giúp sửa chữa các tổn thương nhỏ ở men răng.
Tuy nhiên, việc vệ sinh răng miệng của bạn và người yêu là rất quan trọng, vì khi hôn hai bạn cũng có thể vô tình lây truyền cho nhau những vi khuẩn gây sâu răng.
6. Giảm cân
Hôn cũng khiến cơ thể sản xuất nhiều dopamine hơn.
Nếu không có đủ hormone này trong cơ thể, bạn có thể thèm ăn hơn và có xu hướng ăn thực phẩm không lành mạnh, nhiều calo. Ngay cả khi đã ăn bạn cũng có thể vẫn không thấy thỏa mãn
Nồng độ dopamine tăng lên có thể kiểm soát sự thèm ăn của bạn và giúp ngăn ngừa tăng cân.
7. Bớt buồn ngủ
Dopamine cũng ảnh hưởng mức năng lượng của bạn. Khi nồng độ dopamine thấp, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và cần ngủ nhiều hơn bình thường.
Do vậy nụ hôn có thể giúp cơ thể tỉnh táo, bớt buồn ngủ.
(Theo Bright Side)
4 dấu hiệu trên da cảnh báo bạn cần thay đổi chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cân bằng giúp cơ thể vận hành trơn tru và giúp bạn có làn da khỏe mạnh. Một số dấu hiệu trên da có thể là báo hiệu bạn cần thay đổi chế độ ăn uống cho hợp lý.
