Đeo tai nghe quá thường xuyên có thể gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe như chóng mặt, buồn nôn, rối loạn giấc ngủ,...
- 3 loại rau củ càng để lâu càng độc, món số 2 người Việt mê như điếu đổ
- Người phụ nữ 35 tuổi bị vàng da, suy gan đột ngột: Bác sĩ cảnh báo việc làm gây hại sức khỏe mỗi khi bị ốm của nhiều người
Các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên tuân thủ nguyên tắc 60-60 khi đeo tai nghe, đó là không đeo tai nghe với âm lượng vượt quá 60% và thời gian liên tục quá 60 phút.
Nếu phá vỡ nguyên tắc này, bạn có thể gặp nhiều vấn đề liên quan tới sức khỏe.
Dưới đây là 6 tác hại của việc đeo tai nghe quá nhiều.
1. Đau đầu do đè nén từ bên ngoài
Đeo tai nghe headphone quá lâu khiến đầu phải chịu áp lực không phải do tự nhiên.
Điều đó khiến da đầu và tai trong của chúng ta bị đè nén và có thể gây đau đầu.
Đeo tai nghe cũng có thể làm chứng đau nửa đầu nghiêm trọng thêm nếu bạn dễ mắc phải.
2. Suy giảm thính lực
Theo khoa học, hầu hết những người tuổi 30 có thể nghe thấy âm thanh ở tần số 17 kHz, có nghĩa là họ có thể nghe thấy một con muỗi đang đến gần.
Nhưng sự thật là ngày càng có nhiều người trẻ tuổi không thể nghe được âm thanh ở cấp độ này.
Ngoài ra, mỗi người đều có 15.000 tế bào thính giác khi sinh ra, nhưng một khi chúng mất đi thì sẽ không thể phục hồi được.
Các nhà khoa học gắn vấn đề mất tế bào thính giác với việc sử dụng tai nghe thường xuyên.
3. Bít tắc ráy tai
Bít tắc ráy tai xảy ra do tai nghe ngăn không cho ráy tai thoát ra khỏi ống tai một cách tự nhiên. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiễm trùng tai.
Bên cạnh đó, tai nghe có thể đẩy ráy tai vào trong ống tai sâu hơn, dẫn đến đau tai và chóng mặt.
4. Chóng mặt
Chóng mặt là một cảm giác quay cuồng khi mất thăng bằng, một ảo giác về chuyển động. Nó thường đi kèm với buồn nôn và hoa mắt. Điều này xảy ra khi tai bị bít lại bởi tai nghe cách âm.
Ngoài ra nghe nhạc ở âm lượn tối đa cũng có thể gây ra cảm giác quay cuồng.
5. Ù tai
Sử dụng tai nghe quá nhiều có thể khiến bạn bị ù tai. Bạn có thể bắt đầu nghe thấy tiếng chuông, tiếng lách cách, tiếng vo ve, tiếng rít hoặc tiếng gầm thét trong tai, ngay cả khi hoàn toàn không có âm thanh nào.
Các nhà khoa học cho biết hiện tượng này không có cách chữa trị, nhưng có thể dễ dàng ngăn chặn bằng cách giảm thời gian sử dụng và giảm âm lượng khi đeo tai nghe.
6. Vấn đề về da và mụn trứng cá
Theo các chuyên gia y tế, những người thường xuyên đeo tai nghe headphone chụp tai quá lớn, đặc biệt là trong làm việc và đổ mồ hôi, có thể tạo điều kiện cho hàng ngàn vi khuẩn sinh sôi. Điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá và nhiễm trùng da.
Ngoài ra, nếu bạn sử dụng tai nghe earphone quá nhiều thì lượng dầu thừa trong tai sẽ bắt đầ tích tụ, tạo môi trường cho vi khuẩn và gây mụn nhọt trong tai.
5 loại vitamin cốt lõi mà cơ thể cần phải có đủ: Chúng có chức năng gì, nguồn ở đâu?
Có 2 nhóm vitamin mà cơ thể chúng ta rất cần để vận hành. Trong đó, 5 vitamin sau đây là phần cốt lõi để xây dựng nên một cơ thể khỏe. Hãy nhớ bổ sung đủ.
