3 dấu hiệu cảnh báo phổi đang gặp nguy nhưng nhiều người chủ quan vì nghĩ cảm cúm xoàng

1. Đau rát họng, ho nhiều ngày không khỏi

Ho là hiện tượng sinh lý bình thường tuy nhiên nếu ho dai dẳng lâu ngày không khỏi thì tuyệt đối không thể chủ quan.

Theo các chuyên gia việc ho dai dẳng nhiều ngày không khỏi dù đã uống thuốc đặc trị là biểu hiện cho thấy phổi của bạn đang gặp vấn đề.

Đi kèm với hiện tượng này là tình trạng cổ họng đau rát. Khi thấy cơ thể xuất hiện dấu hiệu trên phải đi viện khám càng sớm càng tốt.

2. Khàn tiếng

Kèm theo tình trạng ho kéo dài, cổ họng đau rát là hiện tượng khan tiếng.

Nếu khàn tiếng do viêm họng hoặc cảm cúm thì không quá đáng ngại. Tuy nhiên, nếu bỗng dưng bị khàn tiếng mà không kèm thêm bất cứ triệu chứng ho, cảm, sốt thì cần quan sát cẩn thận.

Các bác sĩ lý giải, hiện tượng khàn tiếng này có thể xuất hiện do phổi bị tổn thương nhiều ngày tích tụ mà thành khiến dây thanh bị ảnh hưởng.

3. Khó thở

Phổi là cơ quan đảm nhận vai trò trao đổi các khí, đem O2 vào tĩnh mạch phổi và giúp chuyển hóa một số chất sinh hóa, lọc độc tố trong máu. Vì thế, khi phổi xảy ra vấn đề sẽ làm khiến cơ thể không được cung cấp đủ oxy dẫn tới tình trạng khó thở.

Nếu thấy thường xuyên khó thở cần đến ngay bệnh viện để thăm khám điều trị kịp thời trước khi bệnh chuyển nặng.

Để có lá phổi khỏe mạnh, bạn cần thực hiện một số việc sau:

- Kiểm soát các bệnh mãn tính để giảm nguy cơ nhiễm trùng phổi do vi khuẩn.

- Không hút thuốc lá bởi đây là nguyên nhân khiến hệ thống tự thanh lọc của phổi lâu dần gây ung thư và nhiễm trùng phổi.

- Xây dựng chế độ ăn lành mạnh, bổ sung nhiều rau củ và trái cây để hệ đường ruột khỏe mạnh. Nghiên cứu đã chỉ ra, những người ăn nhiều trái cây và rau củ sẽ có nguy cơ mắc COPD thấp hơn người còn lại.

- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Khuyến cao nên tập 150 phút mỗi tuần để giúp quá trình trao đổi khí hiệu quả hơn đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh về phổi.