Cứ lấy 1 bát nước vo gạo rồi làm theo cách này, chị em hối hận: Đáng lẽ nên biết điều này sớm hơn!

Trong hành trình tìm kiếm mái tóc dài và khỏe mạnh hơn, mọi người ngày càng chuyển sang các phương pháp điều trị truyền thống vừa hiệu quả vừa tự nhiên. Một phương pháp điều trị như vậy đang ngày càng được ưa chuộng là nước vo gạo - một bí quyết làm đẹp được truyền qua nhiều thế hệ, từ những người phụ nữ thời Heian của Nhật Bản đến những người phụ nữ Yao của Trung Quốc, nổi tiếng với mái tóc dài và óng mượt. Nhưng liệu phương pháp cổ xưa này có thể làm được nhiều hơn là chỉ làm cho tóc bóng mượt? Liệu nó có thực sự giúp mọc tóc ở những vùng tóc thưa không?

Hãy cùng khám phá cách nước vo gạo tác động đến tóc, lợi ích của nó và cách bạn có thể sử dụng nó để kích thích mọc lại ở những vùng tóc thưa hoặc hói.

Nước vo gạo là gì và tại sao nó có lợi cho tóc?

Nước vo gạo là chất lỏng giàu tinh bột, dinh dưỡng còn sót lại sau khi ngâm hoặc đun sôi gạo. Nó chứa axit amin, vitamin B và E, chất chống oxy hóa và inositol - một hợp chất được cho là có tác dụng phục hồi tóc hư tổn và thúc đẩy quá trình tái tạo tóc ở cấp độ nang tóc.

Điều đặc biệt ở đây là inositol, giúp giảm ma sát bề mặt, phục hồi hư tổn thân tóc và thậm chí thấm sâu vào tóc để bảo vệ tóc khỏi những tác hại trong tương lai. Nhưng lợi ích của nó có thể còn sâu hơn nữa: inositol có thể giúp đánh thức các nang tóc đang ngủ khi được massage vào da đầu, đặc biệt là ở những vùng tóc mỏng hoặc bắt đầu hói.

Nước gạo có thực sự giúp ích cho các mảng tóc thưa không?

Trong khi bằng chứng khoa học vẫn đang nghiên cứu, bằng chứng giai thoại và hàng thế kỷ sử dụng theo truyền thống cho thấy nước gạo có thể cải thiện độ dày của tóc, giảm rụng tóc và có thể kích thích mọc lại ở những vùng tóc rụng.

Cải thiện lưu thông máu da đầu: Các chất dinh dưỡng trong nước vo gạo nuôi dưỡng nang tóc, giúp chúng hoạt động mạnh hơn.

Củng cố chân tóc: Các axit amin giúp tái tạo nang tóc bị tổn thương và cải thiện cấu trúc thân tóc.

Giảm gãy rụng: Tóc khỏe hơn có nghĩa là ít rụng hơn, giúp các mảng hói ít nổi bật hơn theo thời gian.

Làm dịu tình trạng viêm: Nếu các mảng hói là do da đầu bị kích ứng hoặc viêm, tác dụng làm mát của nước vo gạo có thể hỗ trợ phục hồi.

Cách sử dụng nước vo gạo dưỡng tóc 

Có hai phương pháp chính

Phương pháp ngâm

Rửa sạch 1/2 cốc gạo sống để loại bỏ tạp chất.

Ngâm gạo trong 2–3 cốc nước trong 30 phút.

Rửa sạch và sử dụng nước vo gạo cho da đầu của bạn.

Nước vo gạo lên men

Rửa sạch và ngâm gạo như trên.

Để nước vo gạo ngâm ở nhiệt độ phòng trong 24 đến 48 giờ để lên men.

Khi nước có mùi hơi chua, hãy lọc và bảo quản trong bình xịt.

Nước gạo lên men có nhiều chất chống oxy hóa và inositol hơn, giúp tóc mọc lại hiệu quả hơn.

Mẹo: Pha loãng nước gạo lên men với nước thường theo tỷ lệ 1:1 để tránh kích ứng, đặc biệt là nếu bạn có da đầu nhạy cảm.

Cách sử dụng nước gạo cho các vùng tóc thưa

Để nhắm mục tiêu hiệu quả vào các vùng hói hoặc mỏng, hãy làm theo quy trình đơn giản sau:

Massage da đầu

Massage nước gạo vào da đầu sạch, ẩm, đặc biệt tập trung vào các vùng hói hoặc các vùng tóc mỏng thấy rõ. Điều này kích thích lưu thông máu và giúp các chất dinh dưỡng thấm sâu vào nang tóc.

Để nguyên

Để nước gạo trên da đầu trong 20–30 phút. Bạn có thể trùm mũ tắm lên đầu để tăng khả năng hấp thụ.

Xả sạch

Bạn có thể xả sạch bằng nước thường hoặc để nguyên, tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da đầu.

Lặp lại liên tục

Sử dụng nước gạo 2–3 lần một tuần. Sự nhất quán là chìa khóa khi cố gắng mọc lại tóc ở các vùng hói.

Tăng cường với các thành phần bổ sung tự nhiên

Bạn có thể tăng cường lợi ích của nước vo gạo bằng cách trộn thêm các chất kích thích mọc tóc khác:

Nước ép lô hội: Bổ sung độ ẩm và làm dịu da đầu.

Tinh dầu hương thảo: Một chất kích thích mọc tóc đã được chứng minh.

Tinh dầu bạc hà: Tăng cường lưu thông máu ở những vùng tóc mỏng.

Trà xanh: Giàu chất chống oxy hóa và chống rụng tóc.

Thêm một vài giọt hoặc một thìa các thành phần này vào phương pháp điều trị bằng nước vo gạo để có một giải pháp hiệu quả hơn.