Đâu chỉ mồ hôi nhễ nhại, mùa này còn khổ sở vì tóc nhanh bết dính, vậy phải làm gì để khắc phục?

Những ngày hè thường đi kèm với thời tiết oi bức, nóng nực nên khiến cơ thể bạn ra nhiều mồ hôi và mái tóc cũng nhanh bị bết dính, nhờn bẩn. Thực tế thì, tóc bết là nỗi khổ không của riêng ai. Chẳng những khiến bạn trông luộm thuộm hơn mà nó còn làm bạn mất tự tin khi giao tiếp với người đối diện.

Vậy phải làm gì để khắc phục tình trạng này?

Buộc tóc gọn trước khi ra đường

Một mái tóc bồng bềnh, sạch sẽ được buông xõa sẽ là điểm cộng lớn cho vẻ ngoài của bạn. Vây nhưng, nếu bạn để xõa tóc khi ra đường thì vô tình mái tóc sẽ tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, nắng gió. Điều này vô tình khiến tóc nhanh bẩn, bết dính hơn. Thay vào đó, bạn có thể buộc gọn tóc lên để tránh cho mái tóc không phải tiếp xúc với bụi bẩn từ môi trường bên ngoài.

Tuy nhiên, cần tránh không buộc quá chặt mà chỉ nên buộc ở nấc vừa phải. Vì hành động buộc tóc chặt cũng có thể làm sợi tóc bị kéo căng, gây kích thích dầu tiết ra trên da đầu nhiều hơn.

Không chải tóc quá nhiều lần trong ngày

Con gái thường hay có thói quen chải tóc để lấy lại vẻ ngoài tự tin, đặc biệt là những cô nàng để tóc mái. Thế nhưng, hành động chải tóc nhiều lại dễ làm kích thích da đầu sản sinh ra chất nhờn, từ đó khiến tóc nhanh bết hơn. Thêm nữa, bụi bẩn, vi khuẩn và hóa chất tồn đọng lại trên chiếc lược cũng sẽ bám vào tóc, gây nhờn bẩn, bết dính. Do đó, hãy chú ý vệ sinh chiếc lược của mình thường xuyên và chỉ nên chải tóc từ 1 - 2 lần mỗi ngày.

Gội đầu bằng nước mát

Đừng quá phụ thuộc vào nước nóng, những ngày hè tới, bạn nên tạo thói quen gội đầu bằng nước mát. Việc làm này sẽ giúp mái tóc được làm sạch, tránh gây tích dầu thừa, nhờn bẩn tóc. Dù vậy, bạn cũng không nên gội đầu liên tục hàng ngày mà hãy cách từ 2 - 3 ngày mới gội một lần, tùy theo hoạt động trong ngày.

Sấy tóc thay vì để khô tự nhiên

Sau khi gội đầu, bạn nên dùng một chiếc khăn sạch để lau tóc cho ráo nước. Tiếp đó, bạn ngồi đợi cho tóc se lại một chút thì mới bắt đầu sấy tóc. Hãy sấy kỹ phần da đầu chứ không nên để khô tự nhiên vì điều này dễ làm bám dính vi khuẩn, bụi bẩn trong không khí. Đặc biệt, bạn cũng nên chú ý bật máy sấy ở chế độ sấy mát vừa phải, tránh để da đầu tiếp xúc quá gần với máy sấy, sẽ gây tổn hại vùng da đầu.

Tránh vuốt tóc thường xuyên

Tương tự như việc chải đầu, nếu bạn vuốt tóc thường xuyên thì mái tóc của bạn cũng sẽ nhanh bết dính hơn. Bởi khi bạn tác động đến mái tóc, phần dầu thừa sẽ sản sinh thêm chất nhờn, nhất là khi bạn vừa chạm tay lên mặt rồi đưa lên tóc thì bã nhờn, vi khuẩn cũng sẽ lây lan lên tóc. Vì vậy, đừng quá để tâm đến mái tóc mà hãy tập trung cho những việc khác.

Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi

Nếu mái tóc đã được chăm sóc cẩn thận mà vẫn xuất hiện tình trạng bết dầu thì nguyên nhân có thể là do bạn đang gặp căng thẳng, mệt mỏi quá mức. Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ làm hormone cortisol trong máu tăng cao, gây kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm da đầu nhanh bết. Thậm chí, tình trạng căng thẳng cũng khiến bạn bồn chồn, lo lắng nên vô thức chạm tay vào tóc nhiều hơn khiến tóc bị nhờn bẩn nhanh.

Thay đổi chế độ ăn uống

Một chế độ ăn có quá nhiều dầu mỡ, đường ngọt hay muối có thể ảnh hưởng tới mái tóc của bạn. Vì vậy, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn với những loại thực phẩm lành mạnh giàu vitamin và chất xơ như rau xanh, các loại cá béo, quả bơ, các loại hạt...