Những thói quen này tưởng chừng rất xấu không ngờ lại đem đến hiệu quả tới vậy.
- Những thói quen tuyệt đối nên tránh nếu không muốn gây hại cho tóc
- 6 thói quen lười biếng nhưng lại giúp con gái đẹp không ngờ, điều số 3 ai biết cũng ‘mừng chảy nước mắt’
1. Lười tắm
Ai cũng nghĩ rằng tắm rửa hàng ngày giúp sạch sẽ và bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây bệnh. Trên thực tế thì việc lạm dụng tắm quá nhiều cũng gây ra những tác hại khôn lường. Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học thì tắm rửa quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới làn da. Sở dĩ nói điều đó bởi trong quá trình tắm chúng ta sẽ chà xát và sử dụng xà bông để loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn trên da. Khi đó vô tình chúng ta làm mất đi lớp dầu bảo vệ tế bào và loại bỏ vi khuẩn có lợi giúp ngăn ngừa bệnh tật. Lâu dần làn da trở nên nhạy cảm, dễ bị dị ứng và bong tróc, nứt nẻ…
2. Ngủ nướng
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ nướng sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và tăng trí nhớ. Trong khi đó, việc ngủ không đủ giấc còn dẫn đến nguy cơ bệnh tim, tăng cân. Bạn có tin rằng nghiên cứu của trường Đại học Brunel (Anh) đã chỉ ra việc ngủ nướng vào buổi sáng, dành thời gian chợp mắt thay vì tập thể dục lại có lợi cho sức khỏe. Trên thực tế, việc tập luyện nặng vào buổi sáng lại ảnh hưởng không tốt tới hệ miễn dịch.
3. Lười trang điểm
Không thể phủ nhận trang điểm giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn, thế nhưng vẫn nên dành thời gian để cho làn da nghỉ ngơi. Thay vì make up chỉnh chu, bạn chỉ cần thoa kem khuyết điểm cho những vị trí cần thiết trên mặt và thoa lớp son là xong. Cách này sẽ giúp làn da nuột nà, tươi trẻ thoải mái, chưa kể đến còn siêu “nhẹ mặt” tiết kiệm thời gian nữa chứ!
Ngoài ra, vào những dịp không quan trọng lắm hãy “dẹp” hết đồ trang điểm đi mà diện mặt mộc và thoa chút son rực rỡ. Bạn sẽ thấy khuôn mặt mình trở nên tự nhiên, thoải mái, không kém sự nổi bật và tốt cho da.
4. Lười sấy tóc
Sau khi gội đầu xong để có được mái tóc óng ả vào nếp nhiều bạn gái chọn cách sấy tạo kiểu. Việc này có vẻ như cần thiết nhưng nếu như lạm dụng sẽ khiến mái tóc trở nên xơ và rất khô. Từ bây giờ, thay vì dành nửa tiếng để hì hụi sấy tóc, bạn chỉ cần hong tóc khô một chút, để tóc vẫn hơi ẩm rồi dùng một chút mousse bóp nhẹ. Như vậy bạn đã có mái tóc xoăn nhẹ, phồng tự nhiên cá tính và rất phóng khoáng.
5. Cắn móng tay
Cắn móng tay được xem là thói quen xấu, bởi chúng ta vẫn luôn nghĩ việc này sẽ khiến vùng da quanh móng chịu tổn thương và tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập cơ thể. Tuy nhiên một nghiên cứu đã khẳng định rằng có những tiếp xúc với vi khuẩn sẽ thúc đẩy hệ miễn dịch một cách tốt hơn, không nhất thiết phải giữ cơ thể sạch sẽ quá mức.
Thói quen tốt, phụ nữ nên biết để duy trì thanh xuân
Việc duy trì lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn có được sự trẻ trung và tràn đầy sức sống dù bạn ở độ tuổi nào.
