9 bài tập hiệu quả nhất để có chân thon và vòng 3 cong mẩy

9 bài tập hiệu quả nhất để có chân thon và vòng 3 cong mẩy

24/03/2017 14:08
9 bài tập này có tác dụng thắt chặt cơ mông, bắp đùi và chân nên bạn sẽ sớm được sở hữu cặp chân thon cùng vòng 3 cong mẩy khiến nhiều người ghen tị.
Đánh bay mỡ thừa và giảm 5 kg trong 4 ngày nhờ uống li nước này

Đánh bay mỡ thừa và giảm 5 kg trong 4 ngày nhờ uống li nước này

24/03/2017 11:15
Với li nước này, bạn có thể thanh lọc gan, đánh bay mỡ thừa và giảm cân nhanh chóng trong 4 ngày.
3 bí quyết giảm cân hiệu quả nhất từ chia sẻ có thật của những phụ nữ giảm 45-90kg

3 bí quyết giảm cân hiệu quả nhất từ chia sẻ có thật của những phụ nữ giảm 45-90kg

23/03/2017 13:29
Giảm cân là đầy thử thách. Không phải là chuyện đơn giản và chắc chắn cũng chẳng gói gọn trong 1-2 câu.
Uống 3 thìa này mỗi ngày, mỡ máu và vòng eo giảm cấp tốc không cần tập gym

Uống 3 thìa này mỗi ngày, mỡ máu và vòng eo giảm cấp tốc không cần tập gym

23/03/2017 10:19
Thức uống này sẽ giúp giảm mỡ bụng và mỡ máu hiệu quả chỉ trong vòng một tháng.
Giảm cân ngay cả khi ngủ bằng 5 cách đơn giản

Giảm cân ngay cả khi ngủ bằng 5 cách đơn giản

22/03/2017 13:25
Không cần tốn quá nhiều công sức, bạn cũng có thể giảm cân ngay cả trong lúc ngủ bằng những cách đơn giản không ngờ.
Nếu uống thứ nước này trong 7 ngày, giảm ngay 10 kg mà chẳng cần ăn kiêng

Nếu uống thứ nước này trong 7 ngày, giảm ngay 10 kg mà chẳng cần ăn kiêng

20/03/2017 05:57
Bạn sẽ có thân hình thon gọn bất ngờ nếu uống thứ nước này trong vòng 7 ngày, được chị em mê mẩn.
Ăn 2-4 lát này mỗi ngày, cả đời không bao giờ biết đến mỡ thừa

Ăn 2-4 lát này mỗi ngày, cả đời không bao giờ biết đến mỡ thừa

19/03/2017 14:02
Chỉ cần biết tận dụng gừng và một số nguyên liệu có sẵn trong nhà, bạn đã có thể ‘tạm biệt’ mỡ thừa mà chẳng cần phải tập gym hay uống thuốc giảm cân.
7 cách đơn giản giúp cơ thể giải độc cấp tốc

7 cách đơn giản giúp cơ thể giải độc cấp tốc

19/03/2017 13:10
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy người có dấu hiệu phù nề thì bạn có thể áp dụng các cách sau đây để giải độc cơ thể cấp tốc nhé.
Uống nước mía theo cách này, giảm ngay 10 kg trong 12 ngày không cần tập gym

Uống nước mía theo cách này, giảm ngay 10 kg trong 12 ngày không cần tập gym

18/03/2017 12:27
Chỉ cần áp dụng công thức giảm cân bằng nước mía này, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ chỉ trong 12 ngày.
HLV gym tiết lộ công thức ăn giảm cân cực chuẩn

HLV gym tiết lộ công thức ăn giảm cân cực chuẩn

18/03/2017 05:54
Giảm cân không đồng nghĩa với cắt giảm calo, ăn chay một cách triệt để hoặc cắt hoàn toàn tinh bột.
Lấy gừng và rượu trắng làm ngay hỗn hợp này thoa lên bụng để giảm mỡ nhanh chóng

Lấy gừng và rượu trắng làm ngay hỗn hợp này thoa lên bụng để giảm mỡ nhanh chóng

18/03/2017 05:28
Vòng 2 cứ càng ngày càng to, sắp thành 3 ngấn thì các nàng hãy chạy ngay xuống bếp làm 1 lọ rượu ngâm gừng như thế này mỡ sẽ tiêu biến ngay.
4 bài tập yoga giúp "nấm lùn" tăng từ 3 - 4cm ngay cả sau dậy thì

4 bài tập yoga giúp "nấm lùn" tăng từ 3 - 4cm ngay cả sau dậy thì

17/03/2017 12:34
Ngoài việc cung cấp chế độ ăn giàu canxi, hãy tham khảo các bài tập dưới đây để cải thiện chiều cao tối đa nhé!