Đối với bà bầu trước và sau sinh thì vấn đề dinh dưỡng luôn được đặt lên hàng đầu. Nhưng ăn gì thì ăn cũng nên bổ sung loại quả này vào khẩu phần ăn mỗi ngày. Vì nó vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn làm vết thương nhanh hồi phục.
- Triệu chứng điển hình của bệnh ung thư tuyến giáp, không muốn bệnh di căn hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay
- Nếu không muốn rước cả tá bệnh vào người, 4 'thời điểm vàng' trong ngày nhất định không được quên uống nước
Loại quả thần kỳ vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm vết thương nhanh lành vô cùng tốt cho các mẹ bầu không ai khác chính là quả thơm. Không chỉ có 2 công dụng tuyệt vời thế này, quả thơm còn có vô vàn công dụng vô cùng tốt khi mẹ bầu trước và sau khi sinh thường xuyên ăn nữa đấy.
Sau đây sẽ là những công dụng vô cùng tốt mà quả thơm đem lại cho bầu bầu trước và sau khi sinh:
Giúp vết thương nhanh hồi phục
Đối với các mẹ bầu sau sinh, nhất là sinh mổ thì thường xuyên sử dụng nước thơm hay các món ăn từ quả thơm sẽ có thể giúp vết thương nhanh được phục hồi. Đồng thời, còn đem lại nguồn vitamin C, chất xơ dồi dào và rất có lợi cho người có thể trạng đang suy yếu.
Tăng cường hệ miễn dịch
Trong quả thơm có chứa hợp chất bromelain có khả năng chống viêm rất tốt, bao gồm 2 chất là antiedematous và fibrinolytic. Hợp chất này có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các khối u ác tính, tế bào ung thư.
Ngăn ngừa bệnh tim
Ngoài hợp chất bromelain, nguồn vitamin C và chất xơ dồi dào ra thì trong thơm còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng giảm cholesterol xấu (LDL). Cũng vì thế mà thường xuyên sử dụng thơm còn giúp ngăn ngừa bệnh tim.
Có lợi cho người tiểu đường
Tuy thơm có vị ngọt nhưng thực tế cho thấy thì đây là loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và chứa ít calo. Vì thế, đây là loại thực phẩm rất tốt cho những người đang mắc bệnh tiểu đường mà không lo tăng đường huyết.
Hỗ trợ xương chắc khỏe
Thơm cũng là một loại trái cây rất tốt cho xương vì có chứa thành phần mangan, một khoáng chất rất quan trọng đối với quá trình phát triển khỏe mạnh của xương. Đồng thời, hợp chất bromelain còn giúp ngăn ngừa tình trạng viêm mãn tính của khớp như viêm khớp gây suy yếu sức khỏe của xương.
Cải thiện tiêu hóa
Hợp chất bromelain ngoài tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch còn có tác dụng khác là giúp trung hòa axit do dạ dày tao ra. Từ đó giúp ngăn ngừa chứng trào ngược axit từ dạ dày. Thêm vào đó, do thơm chứa nhiều chất xơ nên giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa và giữ cho đường ruột luôn khỏe mạnh.
Làm da trắng sáng
Chất chống oxy hóa có trong dứa còn giúp chị em chúng ta ngăn ngừa tình trạng lão hóa như nếp nhăn, da khô, da chảy xệ,... Đồng thời, do chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp sản xuất collagen, một loại protein làm da trắng, sáng tự nhiên.
Muốn kiểm tra sức khỏe lá gan trước tiên bạn hãy nhìn vào điểm này trên gương mặt, nếu có hãy đi khám ngay
Gan có chức năng chuyển hóa và nắm giữ một số các chức năng khác trong cơ thể. Đây là một cơ quan vô cùng quan trọng, vì vậy khi phát hiện bất cứ vấn đề gì ở bộ phận này bạn cũng nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay.
