Không muốn vòng ngực kém phát triển và ngày càng xập xệ thì bạn nên sửa ngay một số thói quen tai hại sau.
- HLV chỉ dẫn 6 động tác tập ngay trên giường giảm nhanh mỡ bụng mà không sợ teo tóp vòng 1
- 7 dấu hiệu bất thường xung quanh vòng 1 cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà con gái không nên xem nhẹ
Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày cứ tưởng là vô hại nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ gây hại tới cơ thể, trong đó có cả sự phát triển của vòng 1. Và dưới đây là một số thói quen xấu mà bạn nên sửa ngay để thúc đẩy vòng 1 phát triển tốt hơn.
Lười uống nước
Mỗi ngày, cơ thể của chúng ta cần được cung cấp đủ từ 2 - 2,5 lít nước. Nước nắm giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của con người. Khi cơ thể có đủ lượng nước cần thiết, nó sẽ duy trì được các hoạt động trong cơ thể diễn ra trơn tru, đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất và cung cấp thêm năng lượng cho chúng ta.
Bên cạnh đó, nước còn giúp các tế bào da được tiếp thêm độ ẩm để củng cố các mô trong cơ thể, từ đó giúp vòng 1 phát triển bình thường. Do đó, nếu bạn không uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày thì cũng đồng nghĩa rằng, các mô và tế bào da ở vùng ngực sẽ không phát triển tốt, thậm chí còn nhanh bị lão hóa, chảy xệ.
Hút thuốc lá thường xuyên
Theo nhiều nghiên cứu trên thế giới thì khói thuốc lá có thể xâm nhập vào cơ thể và làm phá vỡ lớp elastin trên da, từ đó khiến làn da mất đi độ đàn hồi, nhanh lão hóa sớm. Vì vậy, kể cả bạn hút thuốc hay ngửi khói thuốc thường xuyên cũng có thể làm tăng cao nguy cơ khiến làn da ở vùng ngực dần bị lão hóa, chảy xệ.
Không bảo vệ ngực khi đi dưới ánh nắng mặt trời
Khi ra ngoài trời nắng, nếu không mặc áo che kín vùng ngực của mình thì khuôn ngực của con gái có thể bị tổn thương, dẫn đến tình trạng chảy xệ, thiếu săn chắc. Do đó, hãy chú ý bôi kem chống nắng cả cho vùng ngực và mặc áo che kín toàn cơ thể trước khi ra đường để bảo vệ vòng 1 của mình tốt nhất.
Tăng và giảm cân đột ngột
Khi bạn tăng cân đột ngột, bộ ngực sẽ phải gánh chịu hậu quả vì làn da mất đi độ đàn hồi do căng giãn. Còn khi bạn giảm cân quá nhanh, nơi đầu tiên chịu ảnh hưởng cũng chính là vòng ngực vì lúc bạn gầy đi, bộ ngực cũng thiếu mỡ và không thể phát triển bình thường như trước.
Ngồi sai tư thế
Việc ngồi sai tư thế khi làm việc cũng khiến bộ ngực bị dồn ép và gây ra tình trạng ức chế quá trình lưu thông máu. Chính điều này là nguyên nhân gây tổn hại vòng 1 và dẫn đến hiện tượng chảy xệ, nhanh lão hóa. Do đó, bạn cần chú ý thói quen khi ngồi nên ngồi thẳng lưng để không làm ảnh hưởng tới vòng 1 của mình.
Muốn vòng 1 phát triển bình thường trong độ tuổi dậy thì hãy duy trì những thói quen sau
Thực hiện các thói quen dưới đây sẽ giúp vòng 1 phát triển ổn định trong giai đoạn này.
