Căng thẳng có thể khiến bạn suy nhược, cạn kiệt năng lượng. Một cách đơn giản để giảm căng thẳng chính là trồng cây trong nhà, vì cây cối sẽ mang lại cảm giác tuyệt vời như đang được hòa mình vào thiên nhiên ngoài trời.
- 6 loại cây cảnh có "sở thích" uống bia, cứ hai tuần lại cho uống một lần, cành lá bóng khỏe, tỏa hương ngát vườn
- Các loại cây dễ trồng để làm bừng sáng văn phòng của bạn
Dưới đây là một số loại cây bạn nên trồng trong nhà để xoa dịu tâm trí, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
1. Cây hoa oải hương
Cây hoa oải hương (lavender) được biết đến với hương thơm tuyệt vời và màu tím tuyệt đẹp.
Trồng lavender trong nhà có thể làm tâm trạng của bạn tốt hơn và cũng giúp bạn dễ ngủ hơn.
Mùi hương của nó có đặc tính an thần sẽ giúp giảm căng thẳng, tránh tỉnh giấc giữa đêm.
2. Cây lưỡi hổ
Những chất gây ô nhiễm độc hại tích tụ trong căn nhà có thể tác động tiêu cực tới tâm trạng, giấc ngủ và năng lượng của chúng ta.
Cây lưỡi hổ có tác dụng hấp thụ các chất gây ô nhiễm và giúp bạn có giấc ngủ ngon.
Loại cây này cũng rất dễ trồng, không cần nhiều thời gian và công sức chăm sóc.
3. Cây thường xuân
Cây thường xuân giúp ngăn ngừa các bệnh truyền qua đường không khí và hỗ trợ người bị dị ứng.
Loại cây này còn có công dụng giảm đau đầu và căng thẳng, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Ngoài ra, nếu bạn bị hen suyễn, bạn có thể nhận thấy sự thay đổi tích cực khi trồng cây thường xuân trong nhà, vì nó có tác dụng làm dịu bầu không khí xung quanh.
4. Cây húng tây
Húng tây là một loại rau thơm có họ hàng gần với húng quế và là họ hàng xa với cây bạc hà.
Loại cây này có đặc tính chống căng thẳng tuyệt vời sẽ giúp bạn giải tỏa lo âu. Cây húng tây cũng có thể cải thiện tinh thần và nâng cao tâm trạng của bạn.
5. Cây bạc hà
Hương thơm tự nhiên của tinh dầu bạc hà có tác dụng nâng cao tâm trạng, giảm căng thẳng và giúp bạn tràn đầy năng lượng.
Bạn có thể trồng cây bạc hà ở nhà hoặc nơi làm việc vì nó thường có kích thước nhỏ và mùi hương dễ chịu với bất kỳ ai.
6. Cây nha đam
Cây nha đam có tác dụng thanh lọc không khí khỏi các chất ô nhiễm gây hại, giảm căng thẳng và lo âu.
Loại cây này rất dễ trồng cả trong và ngoài căn nhà, và cũng không cần bạn chăm sóc quá nhiều - giống như cây lưỡi hổ.
7. Cây cau cảnh
Một loại cây khác có tác dụng làm sạch không khí mà chúng ta hít thở và hỗ trợ giảm lo âu chính là cây cau cảnh.
Không chỉ có vẻ ngoài sang trọng, đẹp mắt để làm cảnh cho nhà ở hoặc văn phòng, cây cau cảnh còn có khả năng lọc không khí, cải thiện tâm trạng tổng thể.
Đây cũng là loại cây dễ trồng, không cần chăm sóc nhiều. Bạn thậm chí có thể để nó tự sinh tồn trong một thời gian dài.
8. Cây hoa cúc
Ngoài việc có nhiều màu sắc rực rỡ và cực kỳ xinh đẹp, loại hoa này còn có đặc tính chống căng thẳng rất tuyệt vời.
Cây hoa cúc có thể giảm triệu chứng lo âu, giúp thư giãn toàn bộ cơ thể, nhất là khi được dùng làm trà thảo mộc.
Thật tuyệt vời khi bạn thức dậy mỗi buổi sáng và được ngắm nhìn cũng như tận hưởng hương thơm của loài cây này.
4 lợi ích sức khỏe của dầu oliu mà bạn nên bỏ túi ngay kẻo 'muộn'
Dầu ô liu trong chế độ ăn Địa Trung Hải được biết đến với đặc tính chống viêm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất khác nhau trong dầu oliu hoạt động chống lại nhiều triệu chứng viêm nhiễm trên cơ thể.
-2024-09-20-07-06.jpg "Trồng cây phong thủy trong nhà có tốt không?")
