Với các nguyên liệu vô cùng dễ kiếm, bạn có thể có được một thứ đồ uống vừa ngon lại vừa giúp da sáng mịn, hồng hào!
- Không hề tập thể dục, tôi giảm 3cm vòng bụng trong 1 tuần chỉ vì mỗi sáng đều uống 1 ly sinh tố này
- Cách làm sữa chua uống trái cây, vừa ngon, vừa bổ cho cả gia đình
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để pha chế loại đồ uống này:
- 250ml sữa tươi
- 20g bột cacao nguyên chất
- 5g tinh bột nghệ
- 10ml dầu dừa - để giúp bạn hấp thu tối đa tinh bột nghệ
- 10ml mật ong
- Chút xíu tiêu hạt và ớt bột (tùy thích)
Cách làm:
- Rót sữa vào một nồi nhỏ, thêm bột cacao, bột nghệ và dầu dừa, khuấy đều cho tới khi các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn và sữa sôi.
- Tắt bếp, thêm hạt tiêu và ớt bột (nếu có), khuấy đều.
- Rót sữa ra ly, để nguội bớt khoảng 10 phút rồi thêm mật ong, dùng nóng.
Cacao nghệ dầu dừa là món đồ uống đẹp da ngon tuyệt mà tôi hay làm mỗi sáng cho cả nhà để dùng trong bữa sáng. Không chỉ cung cấp đủ năng lượng, với một lượng nghệ vừa phải, nó còn giúp bảo vệ dạ dày và làm đẹp da nữa. Đôi lúc để đổi vị, tôi bớt nguyên liệu cacao để có món sữa nghệ cũng thơm ngon không kém. Bạn hãy thử ngay nhé!
Sống ở thành phố nhiều khói bụi bạn nhất định phải biết món đồ uống làm cực dễ lại giúp sạch phổi này
Món đồ uống làm cực dễ lại cực nhanh này sẽ giúp làm sạch phổi đấy.
