Uống thứ nước này liên tiếp trong 2 tuần, cô gái rú lên sung sướng vì giảm liền 8kg dễ ợt mà da dẻ còn đẹp lên trông thấy

Cân nặng tăng không kiểm soát là điều mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là sau khi sinh. Ngoài ra, một số loại thuốc nam chữa bệnh còn có tác dụng phụ gây tăng cân khiến nhiều chị em cảm thấy hoang mang, lo lắng. Vì thế, sau khi điều trị bệnh xong, câu hỏi mà nhiều chị em đặt ra nhất là làm sao để giảm được cân, lấy lại vóc dáng thon thả mà không ảnh hưởng đến làn da.

Sử dụng nước uống từ cam, chanh  và mật ong là phương pháp giảm cân được phái đẹp lựa chọn nhiều nhất. Không những giảm được số cân nặng mơ ước, làn da vẫn căng sáng, mịn màng mà điều quan trọng nhất là không hề ảnh hưởng đến sức khỏe. Vừa khỏe, vừa đẹp, ngại gì không thử nhỉ?

Nguyên liệu cần có:

- 3 quả cam vàng

- 8 quả chanh Đà Lạt

- 1 chén mật ong

- 1 lít nước lọc.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Chanh thái lát mỏng, cam thái múi cau. Điều này giúp nguyên liệu dễ tiết ra nước lúc đun hơn.

Bước 2: Bắc nồi lên bếp rồi đổ 1 lít vào, sau đó thêm cam, chanh đã sơ chế ở bước trên vào và đun với lửa nhỏ trong 20 phút.

Bước 3: Sau 20 phút, tiếp tục cho mật ong vào và đun thêm 10 phút nữa. Bạn dùng đũa khuấy nhẹ để cam, chanh tiết hết nước ra và các nguyên liệu hòa quyện vào nhau đồng nhất.

Bước 4: Cuối cùng, bạn dùng rây lọc để lọc lấy nước, còn bã thì bỏ đi. Sau khi đun 1 lít nước, bạn sẽ thu về được khoảng 800ml nước cam chanh mật ong để giảm cân.

Cách dùng: Bạn dùng nước này uống như bình thường trước mỗi bữa ăn, nếu có tiền sử đau dạ dày thì nên ăn xong rồi uống tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, hỗn hợp này có thể dùng như nước uống bình thường, vừa cải thiện cân nặng vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Ban đầu, có thể bạn sẽ chưa quen vì bắt đầu thực hiện chế độ giảm cân đồng thời phần vỏ cam, chanh cũng chứa tinh dầu nhiều nên khi nấu lên sẽ có vị đắng. Nếu không chịu được đắng thì có thể gọt vỏ chúng đi rồi nấu như bình thường hoặc nghĩ đến thành quả sau khi giảm để có động lực cố gắng nhé!

Khi thực hiện chế độ giảm cân bằng nước cam, chanh và mật ong, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống nhiều rau xanh, bài tập thể dục nhẹ nhàng và đặc biệt không ăn trước khi đi ngủ 3 tiếng. Sau 1 thời gian, không chỉ cải thiện về cân nặng, vóc dáng mà làn da cũng sáng mịn, hồng hào lên trông thấy đấy. Đặc biệt, phương pháp này sẽ không cho bạn cảm giác mệt mỏi như các cách giảm cân thông thường khác.