Sinh tố đu đủ vừa dễ làm lại vừa ngon và bổ, chẳng cần bôi mỹ phẩm nhiều mà làn da của bạn sẽ đẹp mịn lên đấy.
- Mẹ nào muốn vòng 1 'khủng', nhảy từ 60 lên 90 mà không cần đi nâng hãy 'chịu khó' áp dụng theo 4 cách từ 1 quả đu đủ
- 25 tuổi em mới biết cách tăng kích thước vòng 1 chỉ bằng nửa quả đu đủ xanh các chị ạ, từ size áo 34 nhảy hẳn lên 40 trong 1 tuần đấy
Đu đủ chứa nhiều vitamin A và enzyme papain có khả năng làm sạch tế bào chết, giúp da sáng khỏe, trẻ lâu. Ngoài ra, ăn đu đủ còn tạo độ ẩm tự nhiên cho cơ thể từ bên trong, nhờ đó mà làn da sẽ không bị khô, luôn căng mịn, đồng thời ngăn chặn và trị mụn trứng cá hiệu quả. Hơn thế nữa, chúng còn có hàm lượng vitamin C, axit bromatic, kali và magie dồi dào, hỗ trợ làm trắng da, kích thích sự phát triển mới của tế bào mới, giảm sắc tố melanin, xóa mờ nám, tàn nhang. Đặc biệt, trong đu đủ chín có lượng beta caroten lớn, đóng vai trò chống oxy hóa mạnh, điều trị bệnh ung thư và khô da.
Đu đủ xanh còn được xem là loại thực phẩm số 1 giúp tăng size cho bộ ngực của phụ nữ. Nhờ chứa thành phần enzyme cùng hàm lượng lớn vitamin A mà đu đủ giúp tổng hợp các hợp chất làm săn chắc và nở nang vòng 1 rất tốt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1/2 quả đu đủ chín cỡ nhỏ
- 1 củ gừng nhỏ
- 150ml sữa tươi (nếu giảm cân thì không dùng đường)
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn gọt vỏ quả đu đủ, bỏ hết hạt, thái nhỏ. Gừng rửa sạch, thái lát mỏng. Tiếp theo, bạn cho tất cả vào vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Sau đó, bạn thêm sữa tươi và đá viên, xay thêm 5 giây nữa. Bạn có thể cho đá vào sau khi đổ ra cốc hoặc không dùng tùy theo khẩu vị.
Chỉ đơn giản như vậy thôi là bạn đã có 1 ly sinh tố thơm ngon. Uống đều đặn mỗi ngày cơ thể sẽ đẹp lên toàn diện, da dẻ luôn căng mịn và hồng hào, vòng 1 tròn đầy. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả thì hãy uống vào trước bữa ăn.
Trộn gừng với đu đủ rồi ăn mỗi ngày, giật mình đầu tuần mặc quần size 29 cuối tuần nhảy xuống 26
Để giảm cân an toàn, không hại đến làn da và sức khỏe đòi hỏi một quá trình lâu dài và sự kiên trì nhất định.
