Chỉ với nguyên liệu chưa đến vài nghìn dưới đây, bạn không cần đến bất kỳ nha sĩ nào mà vẫn có được hàm răng trắng như bọc sứ, loại bỏ cao răng ố vàng hiệu quả, chấm dứt hôi miệng rõ rệt.
- 1 chiếc bàn chải đánh răng cũ – 8 mẹo làm đẹp 'thần kỳ' giúp chị em xinh tươi từ A – Z
- Biến môi thâm xì trở nên hồng hào, căng mọng không còn khô ráp, bong tróc trong ngày đông chỉ với 1 tuýp kem đánh răng rẻ tiền
Vấn đề về răng miệng hiện nay đang được các chị em phái đẹp quan tâm hàng đầu bên cạnh chăm chút cho làn da, vóc dáng bởi "cái răng cái tóc là góc con người". Theo đó, hôi miệng và cao răng ố vàng là tình trạng hầu hết chị em đều gặp phải khiến mọi người mất tự tin. Trải răng và súc miệng bằng nước súc miệng thông thường sẽ không giúp bạn cải thiện được tình trạng trên.
Tuy nhiên, chỉ với 5 phút cho 1 trong các mẹo sau đây, cao răng sẽ bóc ra từng mảng, chấm dứt hôi miệng. Hiệu quả mà những phương pháp này mang lại sẽ khiến các bạn phải bất ngờ. Cách lấy cao răng từ những nguyên liệu tự nhiên được khá nhiều người tin dùng bởi sự hiệu quả và an toàn của nó đem lại.
Dâu tây
Dâu tây bạn rửa sạch, để ráo, nghiền/xay nhuyễn, sau đó trộn với 1/2 thìa bột nở. Dùng bàn chải mềm chà đều hỗn hợp này lên bề mặt răng, sau 5 phút dùng kem đánh răng chải hết hỗn hợp đi, sau đó súc miệng.
Axit malic có trong dâu tây có thể xóa sạch các vết bẩn trên răng, khi kết hợp với bột nở sẽ thành chất thiên nhiên làm sạch răng, có thể xóa bỏ vết bẩn do cà phê, rượu vang và coca lưu lại trên bề mặt răng.
Áp dụng 1 tuần/lần là thích hợp, không nên áp dụng thường xuyên.
Bột nở
Baking soda (bột nở) là một trong những giải pháp lấy cao răng hiệu quả và đơn giản nhất tại nhà. Bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp gồm một nửa muỗng baking soda với một chút nước ấm. Sau mỗi lần đánh răng, bôi hỗn hợp này lên phần cổ răng, dưới nướu và chà xát nhẹ trong vài phút.
Thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Đường nâu
Bạn lấy một lượng đường nâu vừa phải đặt vào miệng, ngậm khoảng 15 phút, để cả hàm răng đều ngâm trong nước đường, sau đó dùng bàn chải đánh đi đánh lại 2-3 phút. Tiếp theo, dùng nước muối pha loãng đánh răng 1-2 phút. Mỗi ngày làm 2 lần vào buổi sáng và tối.
Phương pháp này hơi phức tạp, thời gian thực hiện lâu hơn, nhưng làm liên tục trong khoảng 1 tuần sẽ thấy mảng bám răng sạch đi rõ rệt.
Vỏ chanh
Có rất nhiều bạn có thói quen dùng nước cốt chanh để loại bỏ cao răng, tuy nhiên đây là phương pháp cần hạn chế sử dụng. Nước cốt chanh cho việc tẩy trắng răng. Vitamin C trong chanh là chất xúc tác làm mất đi canxi trong răng.
Dùng vỏ chanh là phương pháp tự lấy cao răng ở nhà đặc biệt phù hợp với chị em có răng nhạy cảm. Rất đơn giản, bạn chỉ cần gọt và thái nhỏ vỏ chanh. Trộn 1 thìa bột nở, 1 thìa muối vào cùng vỏ chanh vừa thái xong. Cho thêm 1 thìa nước tinh khiết vào để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Dùng bàn chải đánh răng để lấy hỗn hợp và đánh trực tiếp lên răng.
Sai lầm trong thói quen đánh răng của người Việt
- Từ xưa đến nay, hầu hết người Việt chúng ta có thói quen đánh răng tối đa hai lần mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm. Bởi mọi người cho rằng, thời điểm khi vừa ngủ dậy, răng miệng chưa có hoạt động gì, vi khuẩn nhiều. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, sau khi ăn, nếu răng miệng không được làm sạch tức thì sẽ lưu lại và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
- Một sai lầm mà rất nhiều người Việt mắc phải đó là đánh răng bằng động tác chải ngang và chà thật mạnh, kỳ cọ kỹ lưỡng và cho rằng như thế mới sạch. Nếu thói quen này duy trì thường xuyên sẽ gây mòn cổ răng. Thậm chí, nhiều người bệnh tìm đến đây chữa trị trong tình trạng cổ răng mòn đứt sắp gẫy.
- Việc sử dụng bàn chải trong thời gian dài, không thay đúng định kỳ cũng là tác nhân gây các bệnh về răng miệng. Khi đó, lông bàn chải đã mòn, chứa nhiều vi khuẩn khiến động tác chải răng không còn hiệu quả. Nhiều người lớn tuổi thích loại bàn chải cứng hoặc bàn trải đã mòn để có cảm giác sạch hơn, nhưng điều đó hoàn toàn không tốt cho hàm răng của bạn.
Lưu ý cách chăm sóc răng miệng
- Cách tốt nhất để giữ răng trắng đẹp tự nhiên là chải răng đúng cách, ngày 2 lần. Lưu ý nên sử dụng bàn chải mềm, vệ sinh nhẹ nhàng theo chiều dọc lên xuống trong khoảng 2 phút để đảo bảo khoang miệng sạch sẽ.
Nên chải răng sau ăn 30 phút, khi đó thức ăn bám trên bề mặt, không có thời gian để lưu trữ giúp vi khuẩn phát triển, hạn chế tác nhân từ những thực phẩm chua có tính axit gây hại cho men răng.
- Không nên dùng các cách tẩy trắng răng như cho than, cát, gạo rang vào kem đánh răng vì cách này sẽ mài mòn men răng.
- Nên súc miệng sau khi đánh răng để làm tăng độ sạch của khoang miệng, kiềm chế vi khuẩn. Chúng ta nên sử dụng nước muối sinh lý bán sẵn hoặc pha loang như nước canh để ngậm từ 2-3 phút. Đây là loại nước súc miệng rẻ tiền, hiệu quả và an toàn nhất.
- Sử dụng chỉ tơ nha khoa thay vì dùng tăm để tránh làm lộ kẽ răng.
Pha giấm ăn và muối để súc miệng theo cách này, cao răng cứng như vôi cũng sạch bong tức thì chỉ sau 3 phút
Hàm răng trắng sáng như sứ, hết sạch hôi miệng nhờ ngậm thứ nước quen thuộc này.
