Bánh mì chấm sữa đặc – Món ăn số 1 của Việt Nam giúp người gầy kinh niên tăng 7 thậm chí 10kg/2 tuần, hiệu quả đã được khoa học kiểm chứng

Một thân hình thon gọn chính là chìa khóa vàng giúp chị em tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Thế nhưng những người gầy trơ xương mặc dù đã thử rất nhiều biện pháp khác nhau song cân nặng vẫn luôn là vấn đề được quan tâm nhất hiện nay. Giờ đây thay vì tốn tiền sử dụng thực phẩm chức năng bạn chỉ cần bổ sung món bánh mì chấm sữa đặc vào thực đơn hàng ngày cũng có thể làm được điều đó hiệu quả ngay tại nhà.

Thành phần nguyên liệu cần có:

- 3 – 5 lát bánh mì

- 2 thìa sữa đặc (nên sử dụng loại sữa đặc ngôi sao Phương Nam bởi chúng có vị ngọt thanh rất dễ ăn)

Cách dùng:

Bánh mì bạn có thể ăn nóng hoặc để nguội đều được. Tuy nhiên nếu muốn ăn nóng hãy cho vào lò vi sóng quay khoảng 2 phút. Đây là món ăn quen thuộc của người Việt Nam bởi vậy muốn tăng cân hiệu quả nhất nên thưởng thức vào bữa sáng thay cho bún, phở hoặc sử dụng trong bữa trưa, bữa tối cũng khá tốt.

Với thành phần chính là sữa bò và đường, sữa đặc là món ăn thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng. Bởi vậy hãy kiên trì áp dụng công thức này trong 1 thời gian ngắn sẽ góp phần giúp cơ thể tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ tăng cân lành mạnh mà không sợ tác dụng phụ.

Lưu ý:

- Để tăng cân hiệu quả nhất thì khi mua sữa đặc hãy chú ý đến hạn sử dụng, hàm lượng đường bên trong.

- Ngoài cách trên đã kể ra có thể pha sữa đặc với nước nóng lấy nước uống hoặc kết hợp làm các loại sinh tố trái cây như bơ, chuối, đu đủ… cũng khá ngon và kích thích vị giác.

- Trong thời gian áp dụng theo công thức này các bạn cố gắng ngủ đúng giờ, hạn chế thức khuya, sinh hoạt lành mạnh, luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.