Ăn 1 thìa gừng ngâm chanh vào buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi ngày giảm 1kg, 7 ngày giảm 7kg, cơ thể khỏe khoắn, da đẹp mịn màng

Nếu như bạn đang có nhu cầu giảm cân thì đừng bỏ qua gừng. Đây là một loại gia vị tự nhiên có hàm lượng tinh chất rất tốt cho sức khỏe cũng như đối với quá trình giảm cân. Với thành phần chứa tinh chất gingerol cùng đặc tính cay nóng, gừng sẽ đốt cháy chất béo, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Đặc biệt hơn, khi kết hợp gừng và chanh thì càng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và làm tan mỡ thừa hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2 củ gừng.

- 4 thìa canh mật ong nguyên chất.

- 2 quả chanh tươi.

- Hộp hoặc lọ sạch có nắp kín.

Cách làm:

- Gừng tươi mua về dùng dao cạo sạch lớp vỏ bên ngoài rồi đem rửa sạch, để ráo nước.

- Cắt 1 quả chanh làm đôi, vắt lấy nước cốt cho vào bát và bỏ hết hạt. Còn 1 quả thì cắt thành các lát mỏng.

- Dùng dao thái gừng thành các sợi nhỏ, chú ý sợi gừng càng nhỏ và mảnh thì càng ngấm hỗn hợp sẽ nhanh hơn.

- Xếp gừng và các lát chanh vào hộp thành từng lớp đan xen nhau.Với mỗi lớp thì đổ mật ong lên trên. Sau khi đã hoàn tất thì rót nước cốt chanh lên mặt hỗn hợp.

- Đậy kín nắp hộp rồi bảo quản ở nơi thoáng mát hoặc để trong tủ lạnh. Ngâm khoảng 2 tuần thì lấy ra dùng.

Cách sử dụng:

Hàng ngày bạn hãy lấy 1 thìa canh hỗn hợp gừng ngâm nước cốt chanh hòa với 200ml nước ấm. Dùng thìa khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau rồi uống. Nên uống 1 ly nước này vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy lúc bụng còn rỗng và uống 1 ly vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Chú ý không nên uống quá 3 cốc mỗi ngày.

Tùy theo sở thích, bạn có thể bỏ thêm vài viên đá lạnh rồi uống.

Công dụng:

Hỗn hợp gừng ngâm chanh và mật ong có khả năng thành lọc cơ thể, đào thải chất độc. Thường xuyên uống ly nước này sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc. Không chỉ có vậy, chanh gừng mật ong còn ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ nếp nhăn nhờ khả năng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.