Chúng ta đều biết rằng ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, làm sao để bạn biết mình có đang ăn quá nhiều đường hay không?
Tập thể dục là một hoạt động nâng cao sức khỏe và 2 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có thể hạ huyết áp một cách tự nhiên.
Việc kết hợp xoài vào chế độ ăn uống mùa hè có thể mang lại nhiều lợi ích, từ hỗ trợ giảm cân, điều hòa huyết áp, đến tăng cường sức khỏe đường ruột.
Trên mạng xã hội, nội dung #floortime đã nhận được hơn 65 triệu lượt xem. Các học viên nói rằng nằm trên mặt đất hoặc sàn nhà giúp thư giãn và trẻ hóa
Một nghiên cứu quốc tế đã chỉ ra rằng người cao tuổi có thể hạ huyết áp bằng cách giảm thời gian ngồi chỉ 30 phút mỗi ngày.
Trong quá trình uống thuốc hạ huyết áp có thể làm đào thải kali ra khỏi cơ thể và để tăng cường chúng thì bác sĩ khuyên nên ăn 7 loại thực phẩm dưới đây.
Ngoài trang trí, hoa còn được nhiều người biết đến với công dụng trị bệnh cực hiệu quả có thể khiến chúng ta ngạc nhiên.
Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm và nếu gặp phải bạn nên tránh 3 loại thực phẩm có thể gây hại này.
Thực phẩm chay là một nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên đối với bệnh nhân cao huyết áp thì nên cảnh giác với nó đặc biệt là 5 loại này.
Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm và nếu đã mắc thì cần chú ý đến 3 dấu hiệu này.
Thái cực quyền, một loại hình võ thuật của Trung Quốc, có thể giúp hạ huyết áp tốt hơn các bài tập tim mạch như chạy bộ.
Huyết áp cao là căn bệnh nguy hiểm nhưng nên uống thuốc vào thời điểm nào để hiệu quả thì nhiều bệnh nhân vẫn còn chưa nắm rõ.
Nhiều người cho rằng, khi trời lạnh, uống rượu sẽ giúp làm ấm cơ thể. Nhưng thực tế, với những người bệnh tăng huyết áp, việc uống rượu khi trời lạnh rất nguy hại cho sức khỏe.
Mặc dù bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất không được bỏ qua, nhưng có một số điều mà người bị cholesterol cao cần nên lưu ý khi áp dụng thực đơn bữa sáng.
Mới đây, một người đàn ông ở Trung Quốc đã nghe tin sốc khi bác sĩ chẩn đoán bị suy thận sau 10 năm uống thuốc hạ huyết áp.
Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào không giải thích được, bạn nên đi gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Một nghiên cứu cho thấy âm thanh báo thức vào buổi sáng có hại cho sức khỏe. Âm thanh lớn có thể làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như đột quỵ hoặc đau tim.
Loại nước này được ưa chuộng bởi tác dụng với huyết áp và mỡ máu, cũng như khả năng cải thiện hệ miễn dịch, ngừa bệnh trong mùa lạnh.
Ăn sầu riêng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn tốt cho cơ thể, hỗ trợ phòng chống ung thư hiệu quả.
Uống nhiều ly nước ấm ngay khi thức dậy vào mỗi buổi sáng là một phần trong liệu pháp trị liệu bằng nước của người Nhật.