dưỡng nhan: Phụ nữ trung niên nên ăn 2 món này vào mùa thu, vừa dưỡng da căng mịn lại giúp tăng sức khỏe đề kháng

Phụ nữ trung niên nên ăn 2 món này vào mùa thu, vừa dưỡng da căng mịn lại giúp tăng sức khỏe đề kháng

Dưới đây là 2 công thức món ăn giúp dưỡng da trong mùa thu rất hiệu quả.

Loại nguyên liệu này đang vào mùa, mua về làm 1 món ăn vừa thơm ngon lại giúp dưỡng da đẹp, tốt sức khỏe

Chúng tôi giới thiệu với bạn một cách nấu món ăn vừa ngon, đẹp lại tốt cho sức khỏe từ loại củ đang vào chính vụ!

Sang mùa thu, phụ nữ được khuyên nên ăn nhiều hơn 5 "báu vật bổ dưỡng": Khuôn mặt sẽ đẹp như một bông hoa đào và trông trẻ hơn

Khi giao mùa và thời tiết chuyển sang thu, chị em hãy đặc biệt ăn 5 "báu vật bổ dưỡng" này. Đó đều là những món ăn vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon, sẽ giúp bạn có làn da mịn hồng hào như bông hoa đào và còn trẻ trung hơn.

5 món cháo dễ nấu thích hợp cho bữa sáng, ăn ngon lại tốt cho lá lách, dạ dày và dưỡng ẩm giúp da căng mịn

Hôm nay chúng tôi gợi ý 5 món cháo sử dụng các nguyên liệu tốt cho sức khỏe, rất thích hợp ăn vào bữa sáng mùa thu.

4 món ăn dưỡng nhan mùa thu chị em nhất định phải biết: Vừa thải độc gan lại giúp da dẻ hồng hào, săn chắc

Các công thức dưỡng nhan này ăn trong mùa thu rất hợp.

Mùa thu đến, hãy nhớ làm món này ăn thường xuyên sẽ giúp bổ tỳ và dưỡng da căng mịn, bóng đẹp

Món ăn này tận dụng các nguyên liệu theo mùa kết hợp với nhau giúp loại bỏ tình trạng khô da, duy trì sức khỏe tổng thể.

Món canh dưỡng nhan và giải nhiệt mùa hè chị em nên ăn ít nhất 1 lần/tháng, giúp da trắng sáng lại mịn màng

Canh nấm tre mướp hương là món canh giải nhiệt tuyệt vời cho mùa hè.

Thật đáng tiếc khi chị em không biết món chè dưỡng nhan này: Dồi dào anthocyanin, lại giàu vitamin E giúp da khỏe mạnh và căng mịn

Chè dưỡng nhan hạt dẻ khoai lang tím táo đỏ xứng đáng được chị em thêm vào công thức bí quyết làm đẹp của mình.

Phụ nữ sau tuổi 40 đừng quá tiết kiệm: Ăn 4 món này để bổ sung estrogen, có da đẹp mịn màng

Không những thế, chúng còn rất tốt cho sức khỏe sinh sản của chị em!

4 món súp ấm bụng là "cao thủ" giảm mỡ thừa và trẻ hóa làn da, mùa lạnh càng nên ăn

Trời mùa đông, ai cũng muốn ăn súp vì vừa ngon lại ấm nóng, nhưng riêng 4 loại này còn thêm khả năng giảm mỡ và trẻ hóa làn da.

'3 ăn- 3 uống' cần cẩn trọng khi đèn đỏ: Một loại nước dưỡng nhan, bổ huyết giúp phụ nữ luôn trẻ mãi

Cơ thể phụ nữ rất nhạy cảm vào thời điểm kinh nguyệt, do vậy, để có sức khỏe tốt, bạn nên hạn chế những việc làm sau đây.

Cho thêm nguyên liệu này vào món thịt viên rồi đem hấp, vừa ngon lại giúp phòng ngừa ung thư và làm đẹp da

Thịt viên là món ăn vốn rất gần gũi, dễ ăn và cách làm thịt viên không khó. Hôm nay hãy cho thêm nguyên liệu này vào món thịt viên rồi đem hấp bạn sẽ có được món ăn thơm ngon, hấp dẫn.

Nấu 2 món dưỡng nhan trong 1 lần vào bếp: Ăn thường xuyên, da sẽ căng bóng mịn màng

Chỉ với khoảng 10 phút thao tác, bạn sẽ có ngay món thạch và nước dưỡng nhan ngon tuyệt.

Phụ nữ nên thường xuyên làm 3 món này ăn sẽ giúp bổ sung khí huyết, loại bỏ chứng tay chân lạnh trong mùa đông

Phụ nữ nên chọn một số món ăn tự chế biến, có tác dụng thanh nhiệt, bồi bổ khí huyết. làm ấm tay chân, các bạn nữ thường ăn món này để giữ ấm trong mùa đông.

Đậu phụ nấu cùng thứ này sẽ thành “kem làm đẹp” tự nhiên, phụ nữ ăn 3 lần một tuần sẽ giúp dưỡng da đẹp và bổ sung khí huyết

Chúng ta hãy kết hợp đậu phụ với các nguyên liệu này để làm thành món ăn được mệnh danh là "loại kem làm đẹp" tự nhiên. Chị em hãy áp dụng công thức này và dùng 3 tuần 1 lần để nuôi dưỡng làn da và bổ sung khí huyết.