Điều gì xảy ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều axit béo omega-3?

Axit béo Omega-3 rất cần thiết cho tim, não và sức khỏe tổng thể, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra các vấn đề như tăng nguy cơ chảy máu, khó tiêu, huyết áp thấp, suy giảm khả năng miễn dịch và ngộ độc vitamin.