Ngon nức nở món tàu hũ, nhưng đúng chuẩn phải có thứ này

Dinh dưỡng 25/04/2024 06:48

Không chỉ là món ăn sở hữu hương vị mới lạ, hấp dẫn mà tàu hũ còn tốt cho sức khỏe.

Ngon nức nở món tàu hũ, nhưng đúng chuẩn phải có thứ này - Ảnh 1
Ảnh minh họa: FB Hùng Pahn

Chuẩn bị:

- 150 gr đậu nành

- 1,2 lít nước

- Vài cọng lá dứa

- 1/2 muỗng ăn sữa chua đường nho

- 15 ml nước lọc

- 400 gr đường thốt nốt

- 1 củ gừng ta

Cách làm:

- Vo sạch đậu rồi ngâm trong nước 8 tiếng hoặc qua đêm cho đậu mềm và nở.

- Sau khi ngâm thì bóc bỏ vỏ đậu và những hạt bị hư, rồi rửa lại cho sạch đậu

- Xay đậu và lọc lấy nước đậu: Cho từng ít đậu vào máy xay sinh tố cùng ít nước xay nhuyễn, rồi đổ ra thố đựng. Cứ xay như vậy đến hết đậu và 1,2 lít nước, sau đó đem nước đậu này lọc qua lớp vải xô để lấy nước sữa đậu và bỏ bã đậu, xong cho sữa đậu vào nồi để nấu. Cho sữa vào nồi cùng vài cọng lá dứa. Nấu sôi rồi hạ lửa nấu liu riu thêm 10 phút.

( Có thể cho vào máy làm sữa hạt: cho đậu nành và 1,2 lít nước vào máy và bật chế độ nấu, có thể lọc lại cho sữa được mịn hơn, nếu cảm thấy sữa hơi nguội thì cần phải nấu sữa sôi lại. )

- Hòa đường nho vào 15ml nước lọc trong tô dùng tráng đều khắp bề mặt. Sữa đang sôi đổ thẳng vào tô đã hòa đường nho (đổ 1 lần nhanh dứt khoát). Để nguyên một chỗ không di chuyển đến khi đậu đã đông lại.

- Làm nước đường: Cho 500ml nước và đường thốt nốt vào nồi đem nấu, khi đường đã tan hết thì tắt bếp mới cho gừng cắt lát mỏng hoặc cắt sợi vào, nước đường sánh lại rất thơm

- Rưới nước đường vào bát tàu hũ và thưởng thức !

Nguồn: FB Hùng Pahn

Trầm trồ trước ly sữa hạt vừa ngon vừa đẹp, cách làm siêu dễ bằng máy xay sinh tố

4 món sữa hạt rất ngon, cách làm đơn giản mà nguyên liệu cũng dễ kiếm nữa.

TIN MỚI NHẤT