Làn da của bạn sẽ được đào thải độc tố, bụi bẩn hiệu quả ngay nhờ hướng dẫn chi tiết cách xông hơi - liệu pháp chăm sóc da mặt tuyệt vời tại nhà dưới đây. Hơn thế nữa, việc chăm sóc làn da dầu nhờn, nhiều mụn trứng cá và lỗ chân lông to sẽ không còn khó khăn nữa.
- Xông hơi với sả giúp da hồi phục nhanh trong dịp Tết
- 5 bước xông mặt đơn giản tại nhà để bạn dễ dàng áp dụng trong những ngày tết bận rộn
Xông hơi được biết là phương pháp làm đẹp nổi tiếng có tác dụng đào thải độc tố, thư giãn cơ thể. Phương pháp này sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông, đào thải hoàn toàn độc tố từ đó ngăn ngừa mụn trứng cá, giúp làn da khỏe đẹp và ngăn ngừa tối đa nguy cơ xuất hiện các nhược điểm.
Một nghiên cứu khác còn chứng mình rằng xông hơi giúp tăng tính hấp thụ của mỹ phẩm hoặc bất kỳ loại thuốc điều trị nào. Nói cách khác, phương pháp làm đẹp bằng hơi nước này nâng cao hiệu quả của các loại kem dưỡng da. Bên cạnh đó, da sẽ mềm mịn, khô thoáng hơn hẳn sau khi thực hiện liệu trình này.
Lợi ích và quy trình từng bước xông hơi mặt cực chuẩn chị em nào cũng nên biết.
Lợi ích của việc xông hơi
Làm sạch da kỹ lưỡng
Xông hơi giúp mở rộng các lỗ chân lông, làm sạch bụi bẩn và loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó, nó cũng làm mềm mụn đầu đen và mụn đầu trắng (gây ra bởi lỗ chân lông bị tắc), giúp bạn dễ dàng loại bỏ nhân mụn dễ dàng hơn rất nhiều.
Tăng lưu thông máu
Hơi nước nóng làm tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn. Điều này, lần lượt làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu đến khuôn mặt. Máu cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, rạng rỡ, điều trị mụn một cách tự nhiên và hiệu quả.
Hydrat hóa làn da
Xông hơi mặt giúp hydrat hóa làn da của bạn. Khi lỗ chân lông thông thoáng, chúng sẽ giải phóng bã nhờn, nạp hơi nước vào giúp giữ ẩm da, chống lại tình trạng khô nứt.
Cải thiện độ hấp thụ dưỡng chất
Hơi nước sẽ cải thiện khả năng thẩm thấu của làn da, làm chúng hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm một cách hiệu quả.
Tăng cường phát triển collagen
Nhờ tăng lưu thông máu sau quá trình xông hơi, các chất dinh dưỡng và oxy mà tế bào nhận được tăng lên cao. Điều này thúc đẩy sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm nếp nhăn và lão hóa.
Thư giãn
Xông hơi mang đến cảm giác thoải mái, thư giãn. Khi thêm tinh dầu vào nước, điều này sẽ làm cho làn da trở nên hoàn hảo hơn, đồng thời làm bạn quên đi những ưu phiền, căng thẳng.
Hướng dẫn chi tiết các bước xông hơi mặt tại nhà
Phương pháp 1: Sử dụng bát
Bước 1: Đặt chiếc bát lớn trên bàn. Kéo chiếc ghế, điều chỉnh độ cao sao cho phù hợp và an toàn nhất.
Bước 2: Dùng dây hoặc túi để cố định mái tóc thật gọn gàng. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc hỗn hợp tẩy tế bào chết để làm sạch, làm mềm làn da.
Bước 3: Đun sôi nước, lượng nước phụ thuộc vào kích thước của chiếc bát bạn sử dụng.
Bước 4: Bạn có thể thêm một vài loại thảo mộc như bạc hà, bạch đàn, hương thảo, hoa oải hương và hoa cúc vào nước. Ngoài ra, bạn cũng được phép thêm bất kỳ loại tinh dầu nào.
Nếu sử dụng thảo mộc, thêm chúng khi nước bắt đầu nổi bọt khí. Trong trường hợp sử dụng tinh dầu, thêm chúng sau khi đã cho nước sôi ra bát.
Bước 5: Khi bạn đã đổ nước ra bát và thêm các loại tinh dầu, lấy khăn bông phủ lên đầu, đặt khuôn mặt lên trên bát để đón hơi nước.
Bước 6: Điều chỉnh khoảng cách phù hợp, giữ ở vị trí nhiệt lượng mà bạn có thể chịu được. Bạn có thể mở một góc nhỏ của chiếc khăn mỗi khi cần hơi mát.
Bước 7: Thực hiện xông hơi không quá 10 phút.
Chỉ cần xông hơi 10 phút mỗi lần theo các hướng dẫn trên, áp dụng 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ sở hữu làn da căng mịn, sạch mụn sau 7 đến 10 ngày.
Phương pháp 2: Sử dụng khăn bông
Bước 1: Ngâm chiếc khăn lông mịn và sạch sẽ trong nước đun tương tự phương pháp trên. Vớt ra, vắt khô.
Bước 2: Chọn vị trí phù hợp, ngồi thư giãn và bắt đầu phủ chiếc khăn ấm lên khắp mặt.
Bước 3: Cứ 2 phút thì lấy khăn ra, nếu cảm thấy khăn đã nguội thì tiếp tục ngâm chúng vào nước đun. Thực hiện không quá 10 phút.
Chăm chỉ xông hơi mặt theo phương pháp trên 2 - 3 lần, mụn trứng cá và lượng dầu nhờn sẽ giảm đi đáng kể giúp làn da mềm mại, khỏe đẹp.
Bao lâu bạn nên xông hơi và thực hiện trong bao lâu?
Bạn có thể điều chỉnh thời gian xông hơi dựa trên loại da của mình:
- Đối với loại da thường / da hỗn hợp: Mỗi tuần một lần, mỗi lần 12 phút.
- Đối với da khô: Hai lần một tuần, mỗi lần 10 phút.
- Đối với da dầu: Hai lần một tuần, mỗi lần 12 phút.
- Đối với làn da nhạy cảm: Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thực hiện.
Các loại tinh dầu có thẻ sử dụng để xông hơi mặt
Loại tinh dầu bạn sử dụng phụ thuộc vào loại phù hợp với làn da của bạn (thông thường, tất cả các loại tinh dầu đều vô hại - trừ khi bạn bị dị ứng với chúng).
- Đối với mụn trứng cá, sử dụng tinh dầu tràm trà và tinh dầu hương thảo.
- Đối với làn da khô và mụn trứng cá, hãy sử dụng tinh dầu tràm trà kết hợp với tinh dầu hoa nhài và hoa hồng.
- Đối với làn da nhạy cảm và mụn trứng cá, hãy sử dụng tinh dầu tràm trà, hoa oải hương và dầu phong lữ.
Lưu ý: Không sử dụng nhiều hơn 2-3 giọt tinh dầu bất kỳ.
Xông hơi với sả theo cách này trước khi ngủ, da mặt mịn căng, trắng hồng, không lo sần sùi sau Tết
Dù bận rộn vui chơi đến mấy, bạn vẫn nên xông hơi với sả theo cách dưới đây để đào thải độc tố giúp làn da mịn màng, căng mướt suốt dịp Tết.
