Tinh dầu tự nhiên được biết đến với mùi dễ chịu và thường được sử dụng trong nước hoa. Nhưng thực ra chúng còn có nhiều công dụng khác trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một vài ý tưởng có thể làm cho ngày của bạn dễ dàng hơn nhiều.
- Bí quyết sở hữu làn da ngậm nước, mền mịn siêu dễ dàng, chị em đã biết chưa?
- Ăn hải sản vẫn giảm cân? Nên tiêu thụ thịt cá như thế nào mới đúng để đánh bại mỡ thừa?
1. Bình tĩnh
Dầu hoa oải hương nổi tiếng với khả năng giảm căng thẳng. Thêm một vài giọt vào kem dưỡng da tay của bạn, phết kem lên lòng bàn tay, hít vào, tận hưởng và thư giãn.
Một số người có thể muốn sử dụng tinh dầu nguyên chất, nhưng nó có thể gây phát ban da. Tốt hơn là trộn nó với một loại kem hoặc một loại kem dưỡng ẩm khác. Liệu pháp này cũng giúp chống lại chứng mất ngủ.
2. Loại bỏ mụn trứng cá
Dầu hoa oải hương giết chết vi khuẩn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Thêm 2-3 giọt vào kem dưỡng da hoặc kem trị mụn của bạn. Dầu giúp giảm mụn trứng cá và mẩn đỏ.
3. Giảm đau
Tinh dầu oải hương giúp thư giãn đầu óc, giảm đau cơ, nhức khớp. Thêm một vài giọt vào dầu massage của bạn. Hoa oải hương sẽ làm cho cơ và khớp của bạn mềm mại hơn trong quá trình massage.
4. Thở dễ dàng hơn
Nếu bạn bị cảm lạnh, hãy trộn 1-2 giọt dầu oải hương với kem dưỡng thể của bạn. Sử dụng nó vào cổ, ngực hoặc lưng của bạn. Dầu sẽ làm dịu hơi thở của bạn và có tác dụng đối với cả cảm lạnh và cúm.
Hãy cẩn thận nếu bạn bị hen suyễn, dầu hoa oải hương có thể gây nguy hiểm cho những người mắc bệnh này.
5. Du lịch thoải mái không còn buồn nôn
Lấy một ít dầu hoa oải hương dạng dành cho ẩm thực và nhỏ một giọt nhỏ vào cuối lưỡi, quanh rốn và sau tai của bạn. Điều này sẽ giúp giảm buồn nôn trên một chuyến đi dài bằng ô tô.
6. Giữ móng luôn đẹp
Trộn dầu hoa oải hương với kem bôi chân của bạn và thoa một vài giọt lên bàn chân sạch của bạn hàng ngày. Điều này sẽ giúp loại bỏ nhiễm trùng nấm. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện điều này.
Theo Brightside
Nhịn ăn như thế nào để vừa giảm cân hiệu quả vừa đảm bảo sức khỏe dẻo dai?
Các tế bào của cơ thể chúng ta tan rã và sau đó tái chế các bộ phận của chính chúng liên tục. Năm 2016, Tiến sĩ Yoshinori Ohsumi đến từ Nhật Bản đã nhận giải Nobel Sinh lý học và Y học vì đã khám phá ra cơ chế đằng sau quá trình này được gọi là autophagy.
