Ai đó trong chúng ta đã từng gặp rắc rối khi ngủ chung với một người ngáy. Ngáy thực sự là một rào cản và tạo stress cho những người xung quanh.
- Thường xuyên ngủ gật bất kể mọi lúc trong ngày có thể là do một trong những vấn đề sức khỏe sau đây gây ra
- 4 cách ngủ độc đáo cho phép bạn ngủ ít nhưng vẫn tràn đầy năng lượng
"Ngáp ngắn ngáp dài" suốt cả ngày dù đã ngủ đủ giấc có thể là dấu hiệu cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe nguy hại
Ngáp là một hiện tượng sinh lý bình thường mỗi khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi hay buồn ngủ, nhưng nếu đã ngủ đủ giấc mà vẫn gặp phải tình trạng này thường xuyên thì đó lại là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe mà bạn không nên chủ quan coi thường.
