Thói quen gội đầu khuya và để tóc ướt khi ngủ vô tình gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe về hệ thần kinh, xương khớp cũng như làn da của bạn.
- Sấy tóc không đơn giản như bạn nghĩ, hãy chú ý để không mắc những sai lầm này
- Duy trì 5 thói quen này thường xuyên giúp mái tóc của bạn luôn bồng bềnh, óng ả
Do tính chất công việc quá bận rộn nên nhiều người thường có thói quen gội đầu muộn và đi ngủ khi tóc còn ướt. Tuy nhiên, thói quen này có thể tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, vi trùng phát triển trên da đầu, từ đó gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn về sau.
Một số tác hại từ thói quen gội đầu muộn và đi ngủ khi tóc còn ướt
- Gây ra chứng liệt nửa mặt: Đi ngủ trong tình trạng tóc còn ướt sẽ làm thay đổi nhiệt độ cơ thể và khiến các cơ mặt bị co thắt, từ đó gây ra chứng liệt dây thần kinh ở một nửa mặt vào ngày hôm sau.
- Rụng tóc: Khi tóc còn đang ướt mà bạn lại leo lên giường đi ngủ thì các sợi tóc sẽ nhanh bị suy yếu và dễ hư tổn. Lúc này, không chỉ tình trạng rụng tóc xuất hiện mà còn có thể kéo theo nguy cơ hói đầu.
- Tóc bết dính, nhiều dầu: Việc nằm ngủ trong tình trạng tóc còn ướt sẽ khiến da đầu của bạn mất cân bằng độ pH và làm tăng tuyến bã nhờn. Hậu quả là sáng hôm sau, bạn sẽ tỉnh dậy trong tình trạng da đầu bết dính, nhanh bẩn và có mùi khó chịu. Vì vậy, bạn cần sấy khô tóc hoàn toàn trước khi đi ngủ để bảo vệ mái tóc hiệu quả.
- Đau cơ: Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau cơ, và trong đó có cả thói quen đi ngủ khi tóc còn ướt. Do tóc ướt khiến nhiệt độ da đầu bị thay đổi, cơ thể giảm nhiệt nên làm tăng căng thẳng lên các cơ và gây co thắt cơ.
- Đau nhức đầu: Do hơi ẩm từ tóc tích tụ lại sẽ khiến thân nhiệt cơ thể bạn thay đổi, từ đó gây ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu ở da đầu và gây đau nhức đầu vào sáng hôm sau.
Những thời điểm nào trong ngày không nên gội đầu?
Các chuyên gia nhận định, vào sáng sớm và tối muộn, bạn không nên gội đầu vì đây là thời điểm nhiệt độ hạ thấp, việc gội đầu có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe lẫn mái tóc của bạn. Ngoài ra, khi bước ra khỏi phòng tắm, bạn rất dễ bị trúng gió và có nguy cơ đột quỵ cao.
Bên cạnh đó, khi bạn đang ở trong tình trạng quá no hoặc quá đói cũng không nên gội đầu vì nó có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đau dạ dày, tức bụng, chóng mặt, buồn nôn... Đặc biệt, với những người mắc bệnh tim mạch thì việc gội đầu ngay sau khi ăn còn có thể gây thiếu máu cục bộ tim, từ đó dẫn đến hậu quả ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng.
Cô gái 18 tuổi suýt mù vì quên làm một việc trước khi nhuộm tóc, chị em nên lưu ý
Một thiếu niên đã bị mù tạm thời trong hai ngày với đầy vảy, mủ trên chân tóc sau khi dị ứng với một loại thuốc nhuộm tóc đến từ hãng Garnier.
