Giảm đau dạ dày từ thực phẩm 'siêu nhanh' không cần dùng thuốc

Dấu hiệu nhận biết bị đau dạ dày

Đau thượng vị

Đau thượng vị là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo rằng bạn đang mắc chứng đau dạ dày.

Cảm giác đau tùy từng mức độ bệnh lý. Có thể là đau âm ỉ trong nhiều giờ, đau tức bụng, dạ dày cảm thấy nóng rát khó chịu.

Các cơn đau thường đến vào khi bạn quá đói hay ăn quá no.

Ăn kém

Người mắc bệnh dạ dày khiến dạ dày bị suy giảm chức năng làm cho sự trì trệ trong tiêu hóa diễn ra nên người bệnh thường có hiện tượng tức bụng.

Ăn không tiêu nên người bệnh thường bị kém ăn, ăn không ngon miệng.

Ợ chua, ợ hơi

Lượng thức ăn bị tồn đọng ở dạ dày khiến chúng lên men khiến bạn bị ợ chua, ợ hơi nóng lên nửa chừng kèm theo hiện tượng đau sau mũi ức hoặc sau xương ức.

Buồn nôn và nôn

Buồn nôn và nôn là biểu hiện của các chứng bệnh dạ dày bạn có thể gặp nư: đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, hẹp môn vị, ung thư dạ dày,…

Khi có những dấu hiệu như trên chứng tỏ bạn đã mắc các bệnh có liên quan đến dạ dày, thường là do đau dạ dày gây nên. Bạn nên đi khám để biết được mức độ bệnh lý ra sao.

Sau đây là những cách trị cơn đau dạ dày không cần dùng thuốc:

Chườm ấm

Đặt túi chườm nóng lên vùng bụng có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau dạ dày, căng thẳng và chuột rút. Bạn cũng có thể sử dụng một chai nước nóng, chăn điện nóng,... Đặt nó lên phần dạ dày của bạn trong vài phút để cảm thấy dễ chịu hơn.

Ăn bánh mì, bánh quy ngọt

Nếu là người bệnh đau bao tử, nhất định bạn phải trữ sẵn bánh mì, bánh quy ngọt trong nhà để khi cần thì dùng. Cơn đau ập đến, bạn hãy ăn 1 trong 2 loại bánh này, nó sẽ giúp bạn thấm hút bớt dịch vị dư thừa trong dạ dày, giảm cơn đau hiệu quả mà chẳng cần dùng tới thuốc.

Là cách giảm đau bao tử tức khắc khi dung nạp vào cơ thể. Khi dạ dày có dấu hiệu đau, bạn hãy uống 1 ít sữa để giảm cơn đau, không nên uống nhiều vì sữa sẽ kích thích axit không tốt cho dạ dày.

Uống trà gừng

1 ly trà gừng sẽ làm giảm cơn đau bao tử ngay tức khắc tại nhà. Bạn hãy pha chế trà gừng như sau: Lấy 10g gừng gọt vỏ cho thật sạch, sau đó cắt thành hạt lựu nhỏ. Bỏ gừng vào 1 ly nước sôi đậy miệng kín lại khoảng 15 phút là có thể dùng nước này để uống. Để dạ dày dễ chịu hơn, các bạn có thể cho thêm vào 1 muỗng mật ong cho hiệu quả tối ưu và món nước này ngon hơn.

Ớt

Đây là loại thực phẩm gây tê tự nhiên làm giảm cơn đau cũng như sự khó chịu trong dạ dày của bạn. Ngoài ra, nó còn có thể làm giảm độ chua, chống lại loét dạ dày tá tràng và tiêu diệt một số loại vi khuẩn có hại. Bên cạnh đó, ăn ớt giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn nên ăn ở mức độ vừa phải và ăn kèm các thực phẩm khác.

Mù tạt

Nghe có vẻ hơi khó tin nhưng ăn một muỗng canh mù tạt trong bữa ăn hàng ngày có thể làm dịu các cơn đau dạ dày.

Cơm

Cùng với khoai tây, yến mạch và các loại thực phẩm tinh bột khác, cơm dễ tiêu hóa và có tác dụng làm dịu cơn đau. Các loại thực phẩm này không ở lại lâu trong dạ dày và không kích thích trào ngược axit.

Hãy cho một ít muối hột vào cốc nước ấm, sau đó pha loãng ra. Bạn hãy uống từng ngụm nhỏ, không uống quá nhanh và quá nhiều. Chỉ cần uống nước muối pha loãng là bạn có thể cắt đứt cơn đau hiệu quả tại nhà do bệnh gây nên.