Chỉ một vài thói quen không tốt trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể gây ra vô số nếp nhăn trên da của bạn ngay từ khi còn trẻ.
- Cô gái 21 tuổi bị mắc bệnh phụ khoa, bác sĩ chỉ ra 3 thói quen xấu hầu hết phụ nữ đều mắc phải chính là nguyên nhân
- Cô gái 21 tuổi mắc bệnh phụ khoa, bác sĩ nói 3 thói quen này là nguyên nhân lớn
Dù chỉ mới 20 tuổi nhưng nếu không chú ý đến việc chăm sóc da thì bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ lão hóa da từ rất sớm. Bên cạnh đó, một số thói quen thường gặp như rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, hút thuốc lá, tắm nước nóng... lại chính là các nguyên nhân hàng đầu gây ra nếp nhăn trên làn da của bạn. Do đó, bạn nên sửa ngay những thói quen gây lão hóa sau đây để ngăn chặn các nếp nhăn xấu xí trên da xuất hiện từ sớm nhé!
Dùng các thiết bị điện tử liên tục
Luồng bức xạ từ máy tính, điện thoại dễ khiến tế bào chết trên da sản sinh nhiều hơn, từ đó làm da của bạn kém tươi tắn, mịn màng. Theo thời gian, khi bạn tiếp xúc với các bức xạ này thường xuyên thì nó có thể làm ảnh hưởng đến cấu trúc collagen bên trong da, kéo theo tình trạng da chảy xệ, hình thành vết chân chim và các nếp nhăn.
Dù vậy, do tính chất công việc nên nhiều người vẫn phải làm việc thường xuyên với máy tính hay điện thoại. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng các bài tập cho cơ mặt, cổ, đồng thời giữ mặt và cổ luôn vuông góc với máy tính khi làm việc.
Nhai kẹo cao su
Việc hoạt động hàm liên tục có thể làm các nếp nhăn quanh miệng xuất hiện nhanh hơn so với bình thường. Do đó, thói quen nhai kẹo cao su thực sự không hề tốt cho việc giữ gìn nhan sắc của bạn.
Lười bôi kem chống nắng
Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia UV tốt hơn, đặc biệt là trong mùa hè. Mặt khác, nó còn giúp chống lão hóa da và ngăn ngừa mụn trên da rất tốt. Vậy nên, dù có vội đến mấy thì bạn vẫn nên nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra đường để bảo vệ làn da hiệu quả.
Trang điểm đậm thường xuyên
Những lớp trang điểm dày, đậm diễn ra hàng ngày khiến các lỗ chân lông trên da của bạn dễ bị bít tắc và không được thở. Do vậy, bạn cần hạn chế thói quen trang điểm đậm thường xuyên và tìm mua những loại mỹ phẩm đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đồng thời, trước khi đi ngủ thì nên tẩy trang và rửa mặt sạch chứ không nên để lớp trang điểm đậm qua đêm sẽ gây hại không nhỏ cho làn da.
Hút thuốc lá
Trong thuốc lá có chứa nicotine nên nếu sử dụng thường xuyên dễ khiến làn da của bạn bị khô ráp, mất độ đàn hồi. Bên cạnh đó, khi hút thuốc lá thì khuôn miệng của bạn sẽ phải co lại liên tục nên làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Rửa mặt nhiều lần trong ngày
Thói quen rửa mặt nhiều lần trong ngày thực chất không mang lại nhiều hiệu quả mà còn gây tổn hại lớn cho làn da của bạn. Bởi việc này khiến làn da bị mất đi độ ẩm, từ đó khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn nên dễ hình thành các nếp nhăn quanh miệng, mắt...
Nằm ngủ sai tư thế
Nếu bạn có thói quen nằm nghiêng hay nằm sấp khi ngủ thì một phần da mặt của bạn sẽ phải tiếp xúc với gối. Về lâu dài, nó sẽ hình thành nên nếp nhăn ở một bên khuôn mặt, thậm chí còn khiến phần cổ và bầu ngực của bạn phải chịu áp lực lớn. Do đó, để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm thì bạn nên tập thói quen nằm ngửa hoặc sử dụng các loại gối chuyên dụng để hạn chế da mặt phải tiếp xúc trực tiếp với gối thường xuyên.
Những thói quen tưởng không hại ai ngờ hại không tưởng đến mái tóc chúng ta
Hãy lưu ý những thói quen xấu gây hại cho tóc dưới đây và kịp khắc phục để có một mái tóc chắc khỏe nhé!
