Một số thói quen bạn vô tình vẫn làm hàng ngày lại chính là nguyên nhân khiến làn da khô nứt, đau rát trong mùa đông này đó.
- Những thời điểm bạn cần tránh gội đầu trong mùa đông để không gây hại cho sức khỏe
- Trời lạnh hãy ăn ngay những món này, đảm bảo vừa làm nóng người vừa tốt cho sức khoẻ
Thời tiết hanh khô trong mùa đông sẽ khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm và xấu đi nhanh hơn. Tuy nhiên, một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày lại chính là nguyên nhân làm da của bạn có hiện tượng khô nứt, bong tróc. Hãy cùng tìm hiểu ngay những thói quen khiến da khô trong mùa đông để sửa đổi luôn từ bây giờ bạn nhé!
Rửa mặt sai cách
Rửa mặt bằng nước nóng hay rửa mặt qua loa, nhanh chóng đều là những sai lầm khi bạn vệ sinh da mặt. Bởi nước nóng sẽ khiến da dễ bị tổn thương và rửa trôi cả lớp màng mỏng bảo vệ da, làm da kém săn chắc, lỗ chân lông to ra. Thế nhưng, nước quá lạnh lại khiến các lỗ chân lông se lại và chất bẩn không thoát ra ngoài được. Do đó, bạn nên rửa mặt với dòng nước ở nhiệt độ 35 độ C là thích hợp nhất. Ngoài ra, khi rửa mặt thì bạn cũng cần chăm sóc đến toàn bộ vùng da trên khuôn mặt và không rửa sót bất kỳ vùng da nào, kể cả vùng mắt hay dọc cánh mũi.
Tắm nước nóng quá lâu
Vào mùa đông thì bạn thường lạm dụng bình nước nóng để tắm, nhưng việc này hoàn toàn không tốt cho cơ thể. Bởi ngâm mình trong nước nóng quá lâu sẽ khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, gây ảnh hưởng xấu tới da. Vậy nên, bạn hãy chuyển sang tắm bằng nước ấm hoặc nước ấm xen kẽ lạnh để bảo vệ làn da khỏi tình trạng khô rát, nứt nẻ trong mùa đông nhé.
Dùng bông tắm chà mạnh lên da
Nếu bạn có một làn da nhạy cảm và sức đề kháng yếu thì nên tránh dùng các vật dụng chà xát quá mạnh lên bề mặt da. Bởi làn da vốn đã mỏng manh sẽ càng dễ tổn thương và trở nên khô nứt, bong tróc nghiêm trọng hơn.
Mặc đồ bó sát
Nhiều người thường quan niệm rằng, mặc đồ bó sát trong mùa đông sẽ giữ ấm cơ thể tốt hơn. Tuy nhiên, đây vô tình là thói quen gây tổn thương cho da. Bởi việc mặc đồ bó sát trong một khoảng thời gian dài sẽ làm da khô và dễ bị kích ứng hơn. Chính điều này sẽ làm tăng nguy cơ nứt nẻ và ảnh hưởng không tốt đến quá trình tuần hoàn máu dưới da. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh tiếp xúc da trực tiếp với đồ len vì chúng rất dễ gây kích ứng và làm da thêm khô nứt nhanh hơn.
Liếm môi
Nhiều cô nàng thường có thói quen liếm môi hàng ngày nhưng đây vô tình lại là thói quen khiến đôi môi khô nứt, bong tróc nhiều hơn. Khi liếm môi thì môi sẽ được phủ một lớp nước bọt, trong nước bọt có chứa amylase (tạo thành một chất dịch hơi dính). Lúc gặp gió, nước trong chất dịch nước bọt sẽ bốc hơi và chỉ còn để lại chất amylase trên bề mặt môi. Điều này làm cho môi bị co lại và tình trạng khô nứt môi càng trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, trong mùa đông thì bạn cần tránh thói quen liếm môi và uống thật nhiều nước để cải thiện tình trạng này.
Lười vận động
Vào mùa đông thì nhiều người thường ngại vận động và ít hoạt động cơ thể hơn. Tuy nhiên, nếu muốn tốt cho làn da thì bạn nên vận động thường xuyên. Buổi sáng hãy dậy sớm hơn một chút để tập thể dục, thỉnh thoảng nên đạp xe ra đường và sử dụng thang bộ thay vì dùng thang máy ở nơi làm việc cũng là một hình thức vận động cơ thể. Bởi nếu bạn vận động càng nhiều thì da sẽ càng khoẻ mạnh hơn trong mùa đông.
Chuyên gia Đông y 'bật mí' nhà nào cũng có húng chanh vào mùa đông thì chẳng khác gì có thuốc quý trong nhà
Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, lá húng chanh chủ yếu chứa tinh dầu, trong đó chủ yếu là các hợp chất phenolic, có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn cực mạnh.
