Cơ thể của bạn đang có dấu hiệu lão hóa sớm nếu gặp phải hàng loạt vấn đề sau

Phản ứng chậm với các sự việc trong ngày

Khi còn trẻ, bạn có thể rất nhanh nhạy nhưng khi đã bước vào giai đoạn lão hóa thì bạn lại trở thành một người hậu đậu và thiếu tập trung. Điển hình là không chú ý khi cầm đồ vật, gây đổ vỡ hoặc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Tất cả những điều này đều ngầm phản ánh bạn đang có dấu hiệu lão hóa sớm.

Gặp chấn thương, bầm tím nhiều

Cơ thể của bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để chữa lành vết thương khi bạn bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Lúc này, những vết thương ngoài da hay vết bầm tím trên cơ thể sẽ xuất hiện và lâu lành hơn bình thường. Do cơ thể của bạn sẽ hoạt động kém hơn khi tới giai đoạn lão hóa nên mất đi sức đề kháng khỏe mạnh như ngày trước. Điều này cũng có thể là nguyên nhân kéo theo hàng loạt bệnh ốm vặt thông thường.

Thị lực giảm sút

Khi càng có tuổi, thị lực của bạn sẽ càng giảm sút và gây ảnh hưởng tới các hoạt động hàng ngày. Chính vì vậy, nếu bình thường mắt đang sáng khỏe mà thấy xuất hiện tình trạng mờ dần, khó nhận diện khuôn mặt người đối diện thì đó cũng là một biểu hiện cảnh báo nguy cơ lão hóa sớm xảy ra.

Môi khô xỉn, thiếu sức sống

Nếu gặp phải hiện tượng môi khô xỉn, thiếu sức sống thì đó có thể là do thời tiết hoặc những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc gây ra. Tuy nhiên, màu sắc môi của bạn cũng có thể thay đổi khi bạn bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Do vậy, hãy chủ động ăn uống đủ chất dinh dưỡng để cải thiện sắc tố môi hiệu quả.

Tăng cân mất kiểm soát

Bỗng dưng chiếc quần jeans mà bạn hay mặc lại có dấu hiệu chật bó, không thoải mái như ngày trước thì đó là dấu hiệu ngầm nhắc nhở bạn đang tăng cân mất kiểm soát. Biểu hiện này cũng ngầm cảnh báo nguy cơ lão hóa sớm. Lúc này, bạn cần tìm đến một chế độ ăn lành mạnh, kết hợp với các phương pháp tập luyện khoa học để cải thiện vấn đề cân nặng.