Những điều bất ngờ nhà tâm lý rút ra từ cuộc hôn nhân 35 năm

Những kinh nghiệm dưới đây được Winifred M. Reilly, một chuyên gia tâm lý, trị liệu các vấn đề hôn nhân, gia đình tại Berkeley, California (Mỹ) chia sẻ trên Speakingofmarriage:

Như hầu hết các đôi mới cưới, tôi và chồng bước vào hôn nhân với đôi kính màu hồng, nhìn mọi thứ tươi sáng và không có nhiều chuẩn bị. Với tình yêu dạt dào của tuổi trẻ, chúng tôi tin mình sẽ thành công. Nhưng hóa ra hôn nhân nhiều thách thức hơn chúng tôi tưởng, dù cả hai vừa kỷ niệm 35 năm ngày cưới.

Chúng tôi cũng từng cãi vã, trách móc và trải qua không ít sóng gió nhưng đều đã học hỏi và trưởng thành lên rất nhiều sau đó. Dưới đây là một số bài học tôi đúc kết ra trên con đường hôn nhân nhọc nhằn, không chỉ là lý thuyết từ ngành tâm lý:

1. Đừng quyết định ly hôn khi bạn đang căng thẳng trước kỳ kinh nguyệt (hay lúc bị yếu, mệt, vừa đi xa về...). 

2. Thường xuyên thể hiện sự biết ơn.

3. Rộng lượng có thể là điều quan trọng nhất để hạnh phúc. 

4. Thừa nhận thiếu sót của mình. Dù sao thì chúng cũng rành rành ra rồi.

5. Hầu hết các cuộc tranh cãi đều là bằng chứng sống cho thấy sự thiếu chín chắn của bạn. Càng sớm trưởng thành, bạn sẽ càng hạnh phúc hơn. 

6. Khi bạn nghĩ mình đã cố gắng làm điều gì đó thì hãy biết rằng mình thực sự chưa làm (chẳng hạn như tha thứ một lỗi của chồng).

7. Sạch sẽ là một khái niệm tương đối. 

8. Đừng mong được thấu hiểu hoàn toàn. 

9. Cố giành phần đúng rút cục có thể khiến bạn mất tất cả.

10. Nhiều điều bạn tranh cãi kịch liệt hóa ra chẳng đáng để tranh cãi.

11. Định nghĩa của bạn về sự gợi cảm sẽ thay đổi theo thời gian. Nó có thể không còn là cơ bụng 6 múi hay nụ cười duyên nữa mà đơn giản là: Chồng ra ngoài khi trời mưa như trút nước để chốt lại khóa cổng. 

12. Đừng ngại xin lỗi trước. Việc đó chẳng có gì khổ sở hay mất mặt cả. 

13. Hãy chú ý nhiều hơn tới lỗi của mình và bớt để tâm tới những cái sai nhỏ nhặt của vợ/chồng.

14. Khi hành động của vợ chồng bạn có vẻ mờ ám, hãy quan tâm hơn đến động cơ của họ. 

15. Thật ngốc nghếch khi thức khuya để tranh cãi về việc một trong hai người hoặc cả hai quá mệt để "yêu".

16. Hãy quên đi lời khuyên đừng lên giường khi tức giận. Cứ ngủ đi bởi có thể mọi điều sẽ khác vào sáng hôm sau. 

17. Khi mọi người nói hôn nhân thật khó, hãy tin họ. 

18. Nếu bạn định phàn nàn về việc gì đó, hãy bàn bạc với nhau và đưa ra một lời đề nghị thay vì ca thán.

19. Cảm giác ghét bỏ là điều hoàn toàn bình thường trong nhiều hoàn cảnh. Đừng hoảng hay nghiêm trọng hóa điều đó.

20. Nếu muốn điều gì, hãy đòi hỏi. 

21. Bạn đời càng gào to, bạn càng cần yên lặng và bình tĩnh. 

22. Thất vọng là điều không thể tránh được. Cuộc đời sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều khi bạn chấp nhận điều này.

23. Chẳng có gì đảm bảo tránh được ly dị. Tất cả những gì chúng ta có thể làm là trở thành một người vợ hay người chồng mà chỉ có kẻ ngốc mới bỏ. 

24. Đôi khi chuyện chia sẻ việc nhà sẽ không mấy bình đẳng. Nhưng việc đó không đáng để ca thán. 

25. Chấp nhận những lời xin lỗi một cách độ lượng.

26. Hôn nhân sẽ dạy bạn hiểu về chính mình nhiều hơn là bạn tưởng. Hãy coi đó là một món quà.