Bạn muốn giảm cân nhưng vẫn muốn cơ thể luôn dồi dào năng lượng, vậy hãy uống món trà trái cây này hàng ngày nhé!
- Nước lọc rất tốt cho sức khỏe nhưng uống vào 2 thời điểm này dễ gặp họa
- Mỗi tuần hãy làm và uống 1 ly nước này để làm sạch đường tiêu hóa, đảm bảo bệnh tật tránh xa!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món trà trái cây giảm cân:
1 quả dưa vàng
2 lát chanh
Mật ong
Vài lá bạc hà
Cách làm
Dưa gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ.
Cho dưa vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Dưa sau khi xay thì đổ vào khuôn làm đá viên. Để khay dưa vào ngăn đá tủ lạnh cho đông cứng.
Cho 2 lát chanh vào ly, thêm nước lọc vào.
Thêm lượng mật ong tùy theo khẩu vị vào ly chanh rồi hòa tan. Cuối cùng lấy viên dưa đã đóng đá cho vào là xong.
Thành phẩm:
Trong những ngày thời tiết mùa xuân nóng ẩm tạo cho cơ thể cảm giác khó chịu thì bạn hãy bổ sung cho cơ thể một ly trà trái cây với dưa vàng và chanh nhé. Thức uống không chỉ ngon miệng, dồi dào vitamin mà còn rất tốt cho việc giảm cân đấy!
Chúc bạn có món trà giảm cân thật ngon và lành mạnh nhé!
Hễ mùa hè là nhà tôi luôn có món nước đẹp da này trong tủ lạnh, uống vừa ngon vừa mát
Nước nha đam không chỉ giàu tính kiềm, tăng cường chức năng gan mà còn giúp làm đẹp cho da bởi nó rất giàu chất chống oxy hóa.
