Với món ngon này bạn sẽ có thực đơn ăn kiêng cực kỳ phù hợp đấy.
- Có cách làm sữa chua bằng lo vi sóng trong vài nốt nhạc thế này mà lâu nay chị em không hay biết
- Làm sữa chua trái cây kiểu này ai ăn cũng mê
Nguyên liệu
1-2 củ khoai
400ml sữa chua
1 quả chuối
1 ít các loại hạt
Mứt quả khô
Cách làm
Bước 1
Khoai lang gọt vỏ, thái miếng mỏng, hấp chín.
Bước 2
Sau khi khoai chín, dùng thìa nghiền mịn.
Bước 3
Nặn khoai thành những viên tròn nhỏ. Sau đó đổ sữa tươi vào tô.
Bước 4
Sau đó rắc các loại hạt lên trên.
Bước 5
Chuối thái miếng vát chéo xếp lên trên rồi rắc các loại hạt khô lên.
Món sữa chua này cực ngon và phù hợp để cho vào thực đơn ăn kiêng của bạn. Với phần khoai lang bổ sung tinh bột mà không lo béo, các loại hạt giúp chống oxy hóa, phần sữa chua giúp làm đẹp da, đây quả là công thức hoàn hảo dành cho bạn.
Các mẹ đã biết chưa - dùng dụng cụ này để làm sữa chua nhàn cực kỳ luôn!
Sữa chua tự làm sánh mịn, thơm nhẹ, trộn cùng yến mạch và hoa quả ăn ngon mà tốt cho sức khỏe.
