Món đồ uống thơm ngon bổ dưỡng lại rất dễ làm này đảm bảo sẽ khiến cả nhà đều mê.
- Chỉ cho thêm 1 nguyên liệu này vào ly cafe, tôi đã biến thứ thức uống dễ “say” thành món uống ngon mê mẩn
- Trà sữa đậu thức uống ấm nóng không thể bỏ qua trong mùa đông
Để làm món đồ uống dưỡng nhan này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
60g đậu xanh
20g hạt sen
60g đường phèn
1100ml nước
Cách làm:
Đậu xanh vo sạch rồi đem ngâm nước ít nhất 4 tiếng.
Thực hiện tương tự với hạt sen.
Sau đó đổ ra rổ cho ráo nước rồi cho vào máy làm sữa hạt, thêm nước và đường. Nếu không có máy làm sữa hạt bạn cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Đối với máy làm sữa hạt bạn chỉ cần chọn chương trình kết thúc. Nếu dùng máy xay sinh tố thì sau khi xay nhuyễn bạn đổ vào nồi, đặt lên bếp đun sôi, lưu ý là đun nhỏ lửa để tránh làm sữa trào ra. Thêm đường vào cho đường tan hoàn toàn là bạn đã có ly sữa đậu xanh thơm ngon rồi.
Ngoài công dụng giải nhiệt, chữa bệnh, đậu xanh còn có thể chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ. Nhờ tính chất mát, giải độc hiệu quả, đây là một trong những loại thực phẩm làm đẹp da, loại bỏ trứng cá cực hiệu quả. Không những thế, hạt sen cũng giúp an thần và làm da sáng đẹp hơn đấy!
Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày nhờ có thức uống ngon - bổ - rẻ này
Thức uống này cực dễ làm mà lại đảm bảo giúp da bạn sáng đẹp hơn mỗi ngày.
