Ngoài phẫu thuật thẩm mỹ và sử dụng mỹ phẩm để giữ gìn nhan sắc và níu kéo tuổi xuân thì giảm cân cũng chính là "tiên dược" nâng tầm nhan sắc của các chị em phụ nữ.
- Cách giảm cân khiến Ninh Dương Lan Ngọc suýt mổ vì chảy máu dạ dày nguy hiểm thế nào?
- 9 mẹo giảm cân hiệu quả mà không quá sức
Người ta vẫn bảo giảm cân là phương pháp thẩm mỹ đỉnh cao nhất cũng chẳng sai, nhiều cô nàng đã lột xác thành một con người khác chỉ bằng cách "vứt" đi đống mỡ thừa đáng ghét.
Mới đây, cô bạn có nickname Alexis Leii đã đăng ảnh so sánh diện mạo của mình trước và sau khi giảm cân thành công trong một nhóm kín khiến ai cũng ngỡ ngàng. Phải công nhận rằng trước khi giảm cân, cô nàng đã là một người có gương mặt nét nào ra nét đó. Tuy nhiên, giảm cân xong Alexis Leii mới thật sự chạm đến đỉnh cao nhan sắc của mình. Nhiều người nhiệt tình like, tìm hình ảnh hiện tại của cô bạn vì cho rằng Alexis Leii xinh chẳng thua kém hot girl nhờ... đánh bay 14kg.
Trước khi giảm cân, gương mặt cô nàng khá tròn nhưng vẫn vô cùng xinh xắn. Còn khi đã giảm 14 kg thì chẳng khác nào hotgirl đâu nhé, cằm Vline đúng chuẩn.
Alexis Leii tên thật là Lại Quỳnh Như (sinh năm 2000, sống tại Hà Nội). Quỳnh Như cao 1m60 và có thời gian đã nặng đến 64kg. Sau 6 tháng tích cực giảm cân, Như còn 50kg và cực kỳ tự tin với vóc dáng của mình hiện tại. Không cần dao kéo, gương mặt của cô bạn 18 tuổi cũng sắc sảo lên trông thấy.
Như vẫn nhớ lý do khiến mình bị phì ra: "Trước đây khi còn học cấp 3,do lịch học dày đặc nên mình rất hay bị đói và mệt, vậy nên lúc nào mình cũng mang trong người đồ ăn để tránh việc mệt mỏi quá sức gây tụt huyết áp. Một ngày mình ăn 6 bữa. Ban đầu khi mới tăng kg, mình cũng không để ý lắm cho đến khi họ hàng bạn bè ai gặp cũng sốc vì mình tăng kg quá đà. Do béo nhanh quá nên da mình bị rạn trắng tất cả các vùng mông, đùi, bắp chân khiến cơ thể trông rất xấu".
Cô nàng chăm chỉ luyện tập, khắc khe hơn trong việc ăn uống để có được vòng eo phẳng lì đáng mơ ước.
Động lực giảm cân của Như đến từ một câu nói khá phũ nhưng không kém phần nghiêm túc (pha chút lo lắng) của bố. Bố Như bảo nếu con còn tiếp tục mập như này chắc sẽ không lấy được chồng mất. Cô bạn nghĩ tới viễn cảnh vừa mập vừa ế tới già sợ quá nên bảo bố cho đi tập luôn.
"Để thúc đẩy mình tập, bố cũng bỏ thời gian ra đăng kí tập với mình. Hai bố con cùng nhau giảm cân. Sau một thời gian vô cùng vất vả thì cuối cùng mình cũng về với cân nặng 50kg và số đo hiện tại của mình là 85-65-92. Đối với mình, việc bị body shaming rất đáng sợ và mình cũng đã từng bị mọi người trêu rất nhiều. Bây giờ mỗi khi nhìn lại quãng thời gian ấy, mình cảm thấy vô cùng tự hào về những cố gắng. Chắc là mình cũng phải cảm ơn những người đã chê mình lúc đó để có thêm động lực làm đẹp như thế này", Như chia sẻ.
Giờ đây Như đã tự tin hơn khi chụp với góc nghiêng. Rất dễ thấy, khi đánh bay 14kg cân nặng, trông khuôn mặt của cô nàng thon gọn hơn rất nhiều.
Sau khi giảm cân xong, Như thường khoe những bức ảnh xinh đẹp hút mắt khiến người đối diện xuýt xoa. Cô bạn 18 tuổi này sở hữu thần thái rất cuốn hút nữa đấy.
Giảm cân một cái là bao xinh luôn nhé!
Ông bà ta chẳng có câu "nhất dáng nhì da" đấy thôi, tập để khỏe hơn, tập để "bái bai" một số cân nặng, tập để trở nên đẹp hơn thì ai mà chẳng thích. Chúng ta ai cũng có nét đẹp riêng của mình, nếu chẳng may hiện tại bạn có "kém xinh" thì cũng là do kẻ thù mang tên Mỡ đang che mất phần dễ thương của bạn thôi. Thử giảm cân xem nào, biết đâu bạn lại trở thành hot boy, hot girl trong tương lai thì sao?
5 mẹo nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp quá trình giảm cân của bạn đạt hiệu quả tốt hơn
Đừng chỉ nghĩ đến việc nhịn ăn trong quá trình giảm cân mà bạn hoàn toàn có thể kết hợp giữa việc ăn uống lành mạnh và tập luyện khoa học để đạt được kết quả giảm cân nhanh chóng. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp việc giảm cân của bạn đạt hiệu quả sớm hơn mà không mất quá nhiều thời gian.
