Trời lạnh cứ đập dập 1 củ sả đun lấy nước như thế này để uống, chẳng cần tập luyện vất vả mà vẫn giảm đều 3kg/tuần, da đẹp hơn bôi kem

Bạn đang mất tự tin về vóc dáng tròn vo, đầy đặn của mình nhưng lại lười tập luyện, không muốn nhịn ăn? Hầu hết những “khổ chủ” béo đều quan ngại điều này và nếu không có động lực lớn thì rất ít người thành công. Bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có được thân hình cân đối, thon gọn nhanh chóng, đồng thời tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da đẹp lên trông thấy, điều mà hiếm phương thức giảm cân nào làm được.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1, 2 củ sả

- 1 quả chanh

- 1 củ gừng

- Mật ong

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên, bạn gọt bỏ vỏ gừng và sả, đem rửa sạch rồi đập dập, chanh vắt nước để riêng, giữ lại vỏ.

Bước 2: Bạn cho gừng, sả, vỏ chanh vào nồi, đun cùng 1,5-2 lít nước. Đến khi sôi thì bạn hạ nhỏ lửa, để thêm 5 phút nữa cho tinh chất tiết ra hết rồi mới tắt bếp.

Bước 3: Sau khi chắt bỏ bã, bạn đổ nước cốt chanh và thêm 2 thìa cà phê mật ong rồi khuấy đều, cho vào chai sạch, đậy nắp bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Cách sử dụng: Uống 1 ly 250ml trước các bữa ăn 30 phút, điều này giúp làm giảm nhu cầu nạp thêm thức ăn, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, cân bằng lượng chất béo, tinh bột đi vào cơ thể. Số còn lại thì bạn uống thay nước lọc, dùng hết trong ngày.

Công dụng: Nước uống thơm ngon này tổng hợp những nguyên liệu lành tính, có tác dụng nâng cao sức khỏe, cải thiện tình trạng thừa cân, da sạm màu một cách hiệu quả. Tinh chất sả cũng là 1 nguyên liệu làm đẹp phổ biến trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì nó có rất nhiều lợi ích cho da, giúp giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Đồng thời, chúng còn có tác dụng làm săn chắc các cơ và các mô trong cơ thể, giải độc, từ đó đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Khi được kết hợp cùng chanh, gừng, mật ong sẽ đẩy nhanh hiệu tốc độ giảm cân, rất tốt cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang,…