Song Hye Kyo tiết lộ 3 bí quyết giữ gìn nhan sắc trông trẻ ra cả chục tuổi, chị em nào cũng nên học

Chuyện tình giữa cặp vợ chồng nhà họ Song

Đây là cặp đôi đã từng trở thành một sự kiện lớn trong năm 2017. Họ chính thức kết hôn vào ngày 31/10/2017 và sau gần 1 năm chung sống, người ta nhìn thấy đôi vợ chồng này vẫn luôn dành cho nhau những cử chỉ ngọt ngào, tình cảm khi xuất hiện trước đám đông. Bên cạnh đó, người ta còn thấy "bà xã" của Song Joong Ki có phần nhuận sắc hơn sau khi kết hôn. 

Mới đây, trong một buổi phỏng vấn truyền thông tại Hong Kong vào ngày 29/8, Song Hye Kyo bất ngờ hé lộ về những bí quyết gìn giữ nhan sắc của mình sau cuộc sống hôn nhân. Thật kỳ lạ là những bí quyết này đều rất đơn giản và khoa học nên bất kỳ cô nàng nào cũng có thể áp dụng theo được.

3 bí quyết giúp bảo vệ nhan sắc của Song Hye Kyo:

Hạn chế trang điểm, để mặt mộc khi ở nhà

Nếu không phải tham gia những sự kiện lớn thì Song Hye Kyo thường hạn chế tối đa việc trang điểm. Đặc biệt khi ở nhà, cô thường xuyên để mặt mộc giúp làn da được nghỉ ngơi và phục hồi lại. Thỉnh thoảng, khi đi chơi cùng bạn bè hay người chồng của mình, Song Hye Kyo chỉ tô điểm thêm một chút son môi hoặc đánh phấn nhẹ nếu cần.

Ăn uống thanh đạm hơn

Trước tuổi 30, Song Hye Kyo không mấy chú trọng đến chế độ ăn uống nên thường ăn theo sở thích của mình. Tuy nhiên, sau tuổi 30 thì cô bắt đầu kiểm soát thói quen ăn uống của mình lại. Thực đơn hàng ngày của Song Hye Kyo bắt đầu có sự xuất hiện của rau củ quả nhiều hơn.

Cô hạn chế nạp vào cơ thể các món ăn chứa nhiều gia vị như đường, muối. Vì đó đều là những kẻ thù gây ảnh hưởng không tốt tới làn da. Mặc dù ban đầu, những món ăn nhạt khiến Song Hye Kyo cảm thấy không ngon miệng cho lắm. Thế nhưng, dần dần thì Song Hye Kyo cũng làm quen được để bảo vệ nhan sắc của mình, đồng thời tránh được nguy cơ lão hóa hiệu quả.

Tập luyện tại nhà

Cuối cùng, Song Hye Kyo chia sẻ thêm về các phương pháp tập luyện giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống hàng ngày. Theo đó, ở ngay tại nhà, cô tập chạy trên máy và tập yoga để giúp cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc, duy trì vóc dáng thon gọn. Ngoài ra, Song Hye Kyo còn có thói quen đi bộ cùng chồng của mình ở công viên gần nhà vào những ngày đẹp trời.

Nhờ cân bằng được giữa chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp cùng phương pháp tập luyện khoa học, đồng thời còn chăm chỉ dưỡng da hàng ngày nên Song Hye Kyo đã luôn duy trì được nhan sắc trẻ trung dù năm nay đã bước sang tuổi 37.

Song Hye Kyo cũng tự nhận mình rất may mắn khi có được cuộc sống riêng tư, hạnh phúc bên cạnh "ông xã" Song Joong Ki. Mặt khác, Song Hye Kyo cũng luôn suy nghĩ tích cực, tránh để cơ thể gặp căng thẳng, lo âu khi trở về nhà để giúp tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan

Ngoài ra, Song Hye Kyo chia sẻ thêm về các phương pháp làm đẹp:

Trang điểm quá kỹ sẽ làm bạn già hơn

Khi trang điểm, tốt nhất là làm dưới ánh sáng tự nhiên, cạnh cửa sổ chẳng hạn. Nếu qua mỗi công đoạn trang điểm, bạn dừng lại và quan sát chỉ trong 1 phút dưới ánh sáng mặt trời, bạn sẽ thấy thực sự không cần trang điểm nhiều như mình nghĩ. Ánh sáng tự nhiên khiến bạn thấy được mức độ trang điểm của mình "thật" hơn ánh sáng đèn.

Trang điểm nhẹ nhàng và tự nhiên sẽ khiến bạn trông trẻ hơn, có thể giúp tôn lên những nét đẹp và giấu đi khuyết điểm. Trang điểm nhiều và đậm sẽ chỉ khiến người khác chú ý nhiều tới những nếp nhăn trên gương mặt bạn, và khi đó, hiển nhiên là bạn đã tự "cộng" thêm cho mình vài tuổi.

Tránh ánh nắng mặt trời

Để ánh nắng chiếu trực tiếp lên da không chỉ gây hại cho da, thậm chí ung thư da, mà nó còn làm cho làn da lão hoá nhanh chóng. Điều đó cũng có nghĩa là những nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, và nhanh hơn. Vì thế, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, mang mũ và khẩu trang khi trời nắng là việc không thể bỏ qua.

Uống nước

Uống nước là một bí quyết đơn giản để làn da luôn tươi trẻ. Các tế bào da khi chứa đầy nước cũng có tác dụng giống như kem dưỡng, làm cho các nếp nhăn mảnh căng ra, và làm bọng mắt nhỏ lại.