Táo, bưởi, đu đủ... là những thức quả ngon, chứa ít calories và đường, rất tốt cho kế hoạch giảm cân.
- Ăn uống theo chế độ giảm cân mà vẫn làm những điều này thì cũng bằng thừa
- Bí mật giảm cân giữ dáng của 4 kiều nữ Hàn: Chỉ tập trung ăn loại củ dân dã này mỗi ngày
5 quy tắc vàng giúp nàng béo 70kg trở thành 'nữ hoàng giảm cân'
Jessie khẳng định việc bỏ đói cơ thể sẽ làm phản tác dụng, hình thành tâm lý ăn bù nên luôn chuẩn bị sẵn các món ăn vặt lành mạnh.
