Không thể chấp nhận được thân hình béo phì của mình sau khi sinh con, mẹ bỉm sữa Thái Giang đã tức tốc lên kế hoạch giảm cân cho mình.
- Chúng Huyền Thanh tiết lộ chế độ dinh dưỡng giúp mẹ lợi sữa, giảm cân nhanh sau sinh con
- 8 động tác giúp loại bỏ mỡ thừa vùng bụng sau sinh hiệu quả
Tô Thái Giang từng được người hâm mộ biết đến bởi vẻ ngoài hút hồn cùng số đo 3 vòng cực chuẩn. Cũng chính vì điều này đã giúp cô nàng 8x thuận lợi đạt được danh hiệu "Người đẹp biển" trong cuộc thi Người đẹp Hạ Long 2014.
Sinh năm 1989 tại Hạ Long cùng với vẻ ngoài gợi cảm, thu hút, Thái Giang thật khiến người hâm mộ ghen tị với nhan sắc của cô nàng.
Thế nhưng, cũng như bao người phụ nữ khác, sau khi lập gia đình và có em bé, cân nặng Giang đã bỗng chốc tăng vụt lên 16 ký và có dấu hiệu vượt cân ngoài tầm kiểm soát. Thậm chí ngày cả mỗi lần đứng trước gương chính người đẹp cũng không thể tin đó là mình.
Sự thay đổi đột biến này khiến chị em thật khó lòng thích ứng, nhất là với kiểu người từng có thân hình gợi cảm như Giang.
Từng sở hữu 3 vòng cực chuẩn, nên khi đối mặt với thân hình tăng hẳn 16kg sau sinh khiến người đẹp khá sốc với chính mình.
Mẹ bỉm sữa 8x có chia sẻ, sau khi hạ sinh bé gái đầu lòng thì cơ thể cũng giảm được vài ký nhưng cũng chẳng có thay đổi gì đáng kể thế nên cô nàng cố gắng đặt mục tiêu để trở về vóc dáng của mình trước đó.
Không thể tự tin với vẻ ngoài hiện tại, "Người đẹp biển" đã cố gắng lên kế hoạch lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng của mình.
Thật ra, Thái Giang khá may mắn khi cô nàng là một người có thể trạng tốt, sau khi sinh con không lâu người đẹp có thể hoạt động lại bình thường. Mỹ nhân 8x thổ lộ, tuy rất muốn giảm cân nhanh chóng thế nhưng mình còn phải nuôi con bằng sữa mẹ nên cô nàng vẫn cố gắng duy trì chế độ ăn uống ở mức tốt nhất.
Dù có muốn giảm cân nhanh cỡ nào thì người đẹp vẫn luôn chú ý chừng mực để có thêm dưỡng chất trong sữa nuôi con.
Để có đủ dinh dưỡng nuôi con nhưng vẫn giảm được cân theo ý muốn, người đẹp đã tập thói quen thêm các món như thịt gà, thịt bò, hải sản,... vào thực đơn hằng ngày của mình. Khá đặc biệt trong bữa ăn, cô nàng không hề cắt hẳn tinh bột những bao chị em khác mà vẫn duy trì mỗi bát cơm vào các bữa trưa. Bên cạnh đó, người đẹp luôn bổ sung hơn 2 lít nước mỗi ngày để việc đào thải những độc tố, cặn bã trong cơ thể diễn ra dễ dàng hơn.
Trong các bữa ăn người đẹp Hạ Long còn chú ý ăn thật nhiều ra xanh để làn da trông tươi tắn, căng mịn hơn.
Trước khi sinh con, mỹ nhân họ Tô đã có khoảng thời gian dài gắn bó với các bài tập Gym và Yoga, tuy nhiên sau khi "đầu tắt mặt tối" với chuyện chăm con thì cô nàng phải tạm gác chuyện tập luyện sang một bên. Thật ra, nghe đến đây ai cũng thắc mắc: "Vậy nhờ đâu bà mẹ này lại có thể lấy lại vóc dáng nhanh đến vậy?"
Tất cả là nhờ bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ của cô nàng. Thái Giang bật mí, thật ra có một số mẹ sợ xấu vòng 1 mà cho con mình dùng sữa ngoài, thế nhưng các chị em không biết rằng, nuôi con bằng sữa mẹ vừa tốt cho việc hấp thụ dinh dưỡng của bé mà lại vừa giúp mẹ tụt cân một cách nhanh nhất.
Ngoài những chế độ ăn uống đó người đẹo còn khuyên rằng các mẹ nên giữ cho mình tâm lí thoải mái nhất. Tâm trạng tích cực, tinh thần tươi tui mới là "chìa khoá" để Giang lấy lại vóc dáng như hiện nay.
Vậy đấy, từng bị ám ảnh bởi cân nặng sau sinh nhưng bà mẹ bỉm sữa Thái Giang này đã giảm cân xuất sắc để trở về số cân nặng 52kg của mình.
Chúng Huyền Thanh hướng dẫn cách chăm sóc da sau sinh chỉ bằng một quả chanh
Chỉ bằng một quá chanh, Chúng Huyền Thanh đã lấy lại được làn da mịn màng, tươi trẻ sau sinh. Cùng tìm hiểu mỹ nhân The Face đã làm gì với quả chanh nhé!
