Đây là 5 loại quả mà cả thế giới 'săn lùng' còn Việt Nam thì thờ ơ, bỏ phí vì không biết công dụng thần kì của chúng

1. Quả mít

Mít là một loại trái cây được rất nhiều người yêu thích. Loại quả này không chỉ thơm ngon mà còn mang đến nhiều công dụng làm đẹp bất ngờ. Trong thành phần của mít chứa hàm lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa cao giúp tăng cường hệ miễn dịch đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Chỉ cần mỗi ngày ăn 3 múi mít cũng đủ giúp bạn làm đẹp da, nuôi dưỡng từ sâu bên trong mà không bao giờ tốn tiền mua mỹ phẩm.

2. Mướp đắng

“Thuốc đắng dã tật” mướp đắng tuy khó ăn nhưng lại cực tốt cho cơ thể. Khả năng chống viêm của loại quả này giúp làm giảm các vấn đề về da. Thường xuyên ăn mướp đắng chính là cách nhanh nhất để sở hữu làn da tuyệt đẹp không lo nổi mụn. Đặc biệt hơn, mướp đắng chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn giúp loại bỏ độc tố trong máu, ngăn ngừa sự phát triển của khối u ngăn ngừa ung thư cổ tử ung, tuyến tiền liệt, ung thư vú.

3. Quả ổi

Ổi quá quen thuộc với người dân Việt Nam, loại quả này được coi là “thần dược” chữa bách bệnh. Ổi có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả, thêm vào đó lượng vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào nhằm ức chế sự phát triển của gốc tự do. Hãy ăn ổi thường xuyên để có được vóc dáng hoàn hảo, điều chỉnh lượng huyết áp và kiểm soát tiểu đường.

4. Quả mướp

Quả mướp cực kì dân dã nhưng nhiều người thờ ơ mà không biết rằng chúng là một  “anh hùng” trong việc giảm cân và làm đẹp. Mướp chứa hàm lượng chất xơ và nước cực cao, nhờ đó mà hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa. Đối với những bạn đang có nhu cầu ăn kiêng thì đừng bỏ qua loại quả này nhé!

5. Quả cà tím

Trong danh sách này không thể không nhắc đến cà tím. Sở hữu nguồn chất xơ dồi dào cùng hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa tự nhiên, cà tím giúp cải thiện hoạt động đường ruột, hỗ trợ giảm cân. Không những thế, cà tím còn kích thích não bộ, cải thiện sức khỏe tim mạch.