Duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày và tăng dần cường độ khi đã quen giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.
- Bài tập giảm nếp nhăn quanh miệng hiệu quả cao
- 4 bài tập thần thánh giúp siết eo, tăng vòng 3 cho thân hình quyến rũ như trong mơ
3 bài tập giúp giảm mỡ thừa cho từng kiểu béo bụng
Tùy vào hình dáng bụng mỡ mà bạn nên chọn bài tập phù hợp để làm săn chắc cơ, giảm số đo vòng eo hiệu quả.
