Bà mẹ 4 con Minh Hà “tiết lộ” bí quyết giúp da căng bóng, tươi trẻ, đánh bay 10kg mỡ thừa và 20cm vòng eo khiến chị em rần rần làm theo

Mặc dù là mẹ của 4 em bé xinh xắn nhưng Minh Hà – vợ Lý Hải vẫn khiến nhiều bạn trẻ ngưỡng mộ, xuýt xoa bởi vóc dáng nuột nà, thon gọn cùng làn da căng sáng, trắng mịn, trẻ trung như gái đôi mươi.

Theo cô, chỉ cần ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, sinh hoạt lành mạnh sẽ đánh tan lượng mỡ thừa sau sinh hiệu quả. Ngoài ra để sở hữu làn da căng mịn thì thay vì đi spa, mua kem dưỡng đắt tiền Minh Hà khá yêu thích giải pháp làm đẹp từ lá trầu không.

1. Bí quyết giảm cân thần tốc

Sau hơn 6 năm kết hơn, cô đã là mẹ của 4 đứa con vô cùng xinh xắn, đáng yêu. Vào thời điểm mang thai bé thứ 4, cân nặng đã có lúc tăng tới 14kg. Tuy nhiên thời gian sau sinh Minh Hà đã nhanh chóng loại bỏ 10kg mỡ thừa và 20cm vòng eo một cách ngoạn mục.

Để sở hữu vóc dáng thon gọn như ngày hôm nay, thay vì ăn kiêng kham khổ vợ Lý Hải tăng cường uống nước cam, chanh pha mật ong. Bổ sung gạo lứt, rau xanh, hoa quả vào trong thực đơn hàng ngày. Đồng thời hạn chế tối đa thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột… Theo Minh Hà bữa trưa thường bắt đầu bằng 1 miếng thịt bò bít tết hoặc 300 gam tôm hấp, rau luộc. Mỗi khi thấy đói sẽ ăn thêm sữa chua, hoa quả… Đến tầm 22 – 23 giờ cô đặc biệt ưu tiên các món như phở, hủ tiếu, bún bò…

Thời gian rảnh Minh Hà hay cùng con tập luyện các động tác yoga đơn giản. Một phần giúp cơ thể khỏe mạnh mặt khác duy trì vóc dáng thon gọn, mảnh mai như mơ ước.

Cũng giống như bao bà mẹ khác việc cho con bú thường xuyên chính là giải pháp hỗ trợ giảm cân thần tốc. Trung bình mỗi ngày cô hút được 1,2 – 1,5 lít sữa cho con. Ngoài ra Minh Hà còn kết hợp massage toàn thân bằng rượu gừng nghệ. Bởi đây là những nguyên liệu có tính nóng, khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, đánh tan lớp mỡ dư thừa cứng đầu nhanh chóng.

2. Bí quyết chăm sóc da mặt

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội rầm rộ chia sẻ bí quyết dưỡng trắng da, trị thâm nám của Minh Hà – vợ Lý Hải bằng giải pháp làm đẹp từ lá trầu không. Nguyên liệu này khá an toàn, dễ tìm, cách sử dụng đơn giản lại an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Trước hết chuẩn bị 1 nắm lá trầu không (loại bánh tẻ). Sau đó cho nguyên liệu vào chậu rửa sạch nhiều lần nhằm loại bỏ sạn cát, bùn đất bên ngoài nếu có. Tiếp tục bỏ chúng vào nồi, đặt lên bếp đun trong lửa lớn với 300ml nước lọc, 1 thìa muối biển. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, đun liu riu chừng 20 phút thì tắt bếp. Sau thời gian trên hãy bỏ chúng vào máy xay sinh tố nghiền thật nhuyễn với phần nước lá vừa luộc. Hỗn hợp thu được đổ tiếp vào nồi, đun đến khi nào chúng keo lại thì tắt bếp, để nguội.

Hàng ngày sau khi vệ sinh sạch sẽ bằng sữa rửa mặt hãy lấy đầu ngón tay thoa đều hỗn hợp lên da theo chiều kim đồng hồ. Cố gắng massage thật kỹ những vùng có chứa nhiều nám, đốm đen, sẹo thâm. Thư giãn chừng 30 phút thì rửa lại bằng nước như bình thường.

Ngoài cách trên đã kể ra bạn có thể hơ qua lửa lá trầu không rồi đắp lên mặt tuần 3 lần cũng khá tốt. Lưu ý: hãy điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp, nhằm tránh nguy cơ gây ửng đỏ, phồng rộp bởi quá nóng.